В январе этого года я решил сменить спортивный зал, и приобрел себе абонемент. Заниматься в обычной качалке быстро наскучило, ну, не моё это, хотелось какой-то движухи. Ознакомился с ассортиментом групповых занятий и на глаза попалась группа по боксу, решил прийти попробовать. Каково было мое удивление, когда вошел в зал и увидел, что большинство из присутствующих были девушки, еще помню, подумал: «А туда ли я пришел, точно в это время проводятся занятия по боксу?». Расписание не соврало - это была группа действительно по боксу. Парни, конечно, тоже были, но на первом занятии большинство - девчонки все же. И у меня промелькнула мысль о том, что же привлекает девушек в этом, на первый взгляд, неженском виде спорта. И я решил у них поинтересоваться, откликнулось 2 девушки, которым я задал одинаковые вопросы:
Почему ты занялась боксом?
Что тебя привлекает в этом виде спорта?
Для чего ты этим занимаешься?
Приходилось ли применять навыки на практике?
Смотришь ли ты бои?
Сталкивалась ли ты с непониманием и осуждением твоего увлечения боксом среди близких или друзей ?
Знакомьтесь…
Юлия, 39 лет, боксом занимается 4,5 месяца.
«В спорте с раннего детства - 7 лет занималась конькобежным спортом, потом 2 года танцевальной аэробикой. Сейчас на протяжении лет 10 занимаюсь различным спортом: кроссфит, тренировки на улице, групповые в зале. На бокс пришла случайно - увидела в расписании и решила попробовать. И сразу захватило! Понравились тренировки "на высоком пульсе") Шикарное кардио, отличная силовая часть, ну и, конечно, прекрасный выход эмоций. Да, я стала смотреть бои! Теперь я в них уже разбираюсь, вижу ошибки и победные удары соперников. Ни один из моих знакомых или друзей не понял моего увлечения боксом, абсолютно у всех была вот такая реакция - Юля, ты что, ты же девочка! Это не женский вид спорта! Зачем тебе это? Тебя кто-то из мужчин очень разозлил? - делая при этом совершенно квадратные глаза)) Только дети с восторгом приняли мой бокс (у меня 2 сына 15 и 16 лет), более того, когда они хотят чем-то удивить своих друзей, они заявляют - а вы знаете, чем занимается наша мама? Боксом!
Для чего мне нужен бокс? Ну, как минимум, разнообразие, поскольку свои прежние тренировки я тоже не забросила. Поддержание хорошей физической формы - я научилась с легкостью прыгать на скакалке, овладела навыками длительных отжиманий - 120 раз без остановки, стала гораздо выносливее, выработала хорошую координацию, с помощью тренера поставила точный удар. Мне нравится постоянная смена партнеров - когда, вставая в спарринг, начинаешь искать сильные и слабые стороны соперника, в зависимости от этого выбирая для себя тактику ведения боя. На практике навыки я пока еще не применяла, но, я уверена, что, если будет такая возможность, я не растеряюсь) Так что боксом я по-настоящему увлечена! И планирую заниматься им и дальше!»
Валерия, 25 лет, боксом занимается 4,5 месяца.
«На бокс пошла просто потому, что увидела в расписании и решила: "А почему бы и нет", при условии, что очень много слышала о том, что это отличный вид нагрузки на сердечно-сосудистую систему, повышение выносливости. Мне никогда не было интересно заниматься в тренажерке или чем-то подобного типа, поэтому такой вариант стал отличной альтернативой.
После нескольких первых тренировок для меня уже стало очевидно, что на психику такой вид спорта влияет положительно, и дело не столько в "выплеске эмоций", сколько в способствовании концентрации внимания и контроля эмоционального фона. Это один из основных критериев, который стал для меня решающим. Плюс мало на каких "типичных" тренировках получалась такая интенсивная нагрузка, но при этом такая же эмоционально положительная и направленная на аналитику в процессе. Бои не смотрю, может пока "не доросла". Хочу продолжать заниматься данным видом спорта по причинам вполне очевидным: отличная спортивная нагрузка, развитие реакции и внимания, поддержание и развитие самоконтроля.
На практике выгодней применять не прямые навыки бокса, а как раз способность к быстрому анализу действий оппонента, реакции на них, а так же самоконтроля в "сложных" ситуациях. Такие навыки мы применяем в жизни регулярно и неосознанно. По вопросу непонимания - регулярно и от всех кого только можно, но, к счастью, со мной диалоги по "переубеждению" заводить не получается, поэтому через пару минут разговора негативно это не воспринимают».
В современных реалиях уже сложно сказать в плане спорта, что это спорт женский или мужской -всё смешалось. Можно найти увлечение на любой вкус, главное не игнорировать индивидуальные средства защиты. Ну, а под конец, хочется процитировать одного из величайших боксеров Майка Тайсона: «До тех пор, пока мы упорны и терпеливы, мы можем получить все, что нам угодно».