Женщина 50+ должна быть сильной, независимой и самодостаточной! А мужчина ей вообще не нужен!" Так рассуждают женщины с травмами. В этой статье я расскажу о том, что такое травма, что такое психологическое здоровье, и для чего нужны отношения мужчины и женщины 50+.
Почему надо "копаться в себе", и как это связано с травмой
Начну с того, что такое психотравма, эмоциональная или психологическая травма. Психотравма - это вред, нанесённый нервной системе в результате невыносимого стресса. Если психика сталкивается с чем-то непереносимым, подсознание в целях самосохранения психики отключает функцию глубокого переживания. Образно говоря, предохранитель сгорает и выключает эмоциональную сферу человека.
Основная часть травм происходит в раннем детстве, когда психика ребёнка ещё очень хрупкая и не может выдержать почти никакие напряжения. Если ребёнок сталкивается с чем-то невыносимым, его психика перегружается, ломается и перестаёт развиваться.
Такие эмоциональные детские травмы, более или менее глубокие, есть у 95% всех людей. С годами число травм увеличивается. А что это значит? Это значит, что заблокированная психика не может пережить тяжёлые события до конца и всю жизнь копит их в подсознании. Из-за этого к зрелому возрасту возникают неадекватные защитные реакции на реальность. Формируется хронический фоновый дискомфорт и недовольство жизнью.
Если "копаться в себе", лучше - со специалистом, можно хотя бы понять, почему мало радости в жизни и почему не выстраиваются добрые отношения с миром.
Прислуживать мужчине или жить одной?
Большинство женщин, которые не знают о своих травмах, застряли в двух детских позициях.
Первая позиция - "мужчина главный, хочу быть слабой за спиной у мужа, мужчина должен зарабатывать и содержать женщину".
Вторая позиция - "я сама сильная и независимая, не собираюсь никого обслуживать, все мужчины - деспоты и тираны, замуж хотят только недоразвитые рабыни, нужно жить для себя".
Это два выбора на основе травмы. Первая - созависимость, вторая - контрзависимость. В норме созависимость характерна для детей до года, а контрзависимость свойственна детям до 3-х лет. Интеллектуально и телесно женщины могут быть развиты соответственно своему возрасту, а эмоциональное развитие остановилось в момент травмы.
Ни первый, ни второй вариант не позволяют почувствовать эмоциональную зрелость и вступить в возраст 50+ с потребностями, характерными для здоровой зрелости.
Почему нужно знать о своей уязвимости в 50 лет
Каждый человек, и мужчина, и женщина, приходит в жизнь с определёнными возможностями, способностями и задачами. Если человек эмоционально здоров, он выполняет все задачи по максимуму. И тогда к старости у него возникает приятное чувство покоя, умиротворения и радости от прожитой жизни.
Если травма помешала проявиться всем способностям и талантам, человек всю жизнь испытывает неудовлетворённость. У женщин с травмой это проявляется либо в подавленности рядом с авторитарным мужчиной, либо в агрессии и злобе на мужчин. Ни дети и внуки, ни уютный дом, ни деньги не приносят ощущение полноты счастья. Как говорится, всё хорошо, но чего-то не хватает. А не хватает реализованных возможностей!
Самое тяжёлое и горестное чувство - чувство упущенных возможностей и отсутствия важного опыта. Например, можно уходить из жизни, так и не познав настоящую любовь. Конечно, люди без любви выстраивают психологическую защиту "любви не существует" или "никто никому не нужен", но это всего лишь проявление невроза. Признать, что любовь существует, но ей или ему она так и осталась недоступна - это большая душевная боль.
Так почему нужно знать о своей уязвимости, о своей боли и о своей травме? Это позволяет делать такой выбор, который уменьшает разочарование и приближает к любви хотя бы в зрелости.
Выявление своей травмы - это огромный шанс, чтобы прожить зрелость без боли и разочарований. Это шанс обнаружить, признать свою боль и сделать всё, чтобы восстановить возможность почувствовать любовь, удовлетворённость и глубинную радость жизни без "но".
Исцеление от травмы хотя бы после 50 - это обретение целостности и ценности, возвращение утраченной любви.
Если не прислуга и не сильная независимая женщина, то кто?
Если у человека нет травмы, в процессе психологического развития он проходит несколько стадий: созависимость, контрзависимость, независимость и взаимозависимость. Как я уже писала, большинство травмированных женщин и мужчин застревают на стадиях созависимости и контрзависимости - отрицания зависимости.
Сильные независимые женщины находятся в психологическом возрасте 3-летней девочки, которая хочет сама завязывать себе шнурочки. Это отрицание и даже ненависть к зависимости от мужчины - последствие незавершённого психологического отделения от родителей. "Мне никто не нужен" - это фраза, которая на самом деле адресована папе с мамой, а не мужчинам. Но травмированные женщины этого не понимают и не признают. Они находятся в состоянии отрицания всего.
А ведь после 50 можно создать настоящую любовь! Такую любовь, в которой есть уважение и признание, в которой нет унижения и обесценивания, как в отношениях с папой и мамой. Без самокопания к такой любви приблизиться невозможно! Ведь чтобы стать по-настоящему взрослой женщиной 50+, а не маленькой девочкой в теле взрослой женщины, нужно признать свою уязвимость и начать жить по-новому.