Использование гипоксического фактора в воспитании выносливости несомненно служит существенной интенсификации тренировочного процесса.
Целесообразность воспитания выносливости очевидна, как очевидна и необходимость вариативности в подходе к такому воcпитанию. Тренировочный процесс многогранен, а его цели не всегда носят спортивный характер.
Любой из предложенных в данной статье подходов сможет стать и полезным, и эффективным, если научиться следить за изменениями, происходящими в вашем организме, и научиться управлять его функциями, где роль кислородного обмена всегда будет решающей в процессе суперкомпенсации и жизнедеятельности в целом.
___________________________________________________________________
Текст: Дмитрий ВОЛКОВ
