Кошки и собаки - главные друзья человека на сегодняшний день, ведь по данным исследования Mars PetCare в мире сегодня около 522 млн собак и 399 млн кошек. Собаки в целом популярнее кошек, ведь они есть почти в 33% семей, в то время как кошками одарены лишь 23% современных семей. Но зачем мы заводим питомцев? Неужели причина всему наше врожденное желание заботиться о ком-то?
Мотивы у каждого разные. Но есть неоспоримый факт - животные способны помогать своим хозяевам. Помощь может быть абсолютно разной - от поиска людей в труднодоступных местах до психологической помощи. Давайте разберемся как же братья наши меньшие способны лечить души старших братьев…
Как врач-психотерапевт я абсолютно уверена, что между хозяином и питомцем очень часто возникает особая связь, полезная как для хозяина, так и для питомца. Сегодня все чаще можно услышать интересный термин - Пет-терапия, что же это такое? А это по-сути участие домашних питомцев в лечении и профилактике различных болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до психических расстройств. Анализ огромного количества различных исследований приводит нас к практически неоспоримому результату - хозяева четвероногих реже болеют, легче справляются со стрессом, реже чувствую себя одинокими.
Питомцы помогают нам стабилизировать наши эмоции, стать более спокойными и уверенными. Определенно повышают самооценку у своих двуногих друзей, ведь им безразличны социальные статусы, уровень дохода и все что тяготит личность, живущую в обществе.
Собаки и кошки так же способны победить бессонницу, ведь способствуют выработке эндорфинов у окружающих. Могут помочь справиться даже с ПТСР, ведь их присутствие ослабляет симптомы и снижает уровень тревожности. Даже социальные связи питомцы лишь укрепляют, ведь на прогулке с собакой более чем реально познакомиться с другим “собачником”.
Считается, что кошки менее способны к эмоциональной поддержке, чем собаки. Однако я уверена, что это совсем не так. Существует практика заводить кошек в домах престарелых, больницах, школах и открывать котокафе. Эти животные успокаивающе действуют на психику людей, помогают забыть о неприятностях и нормализуют сон, поскольку их присутствие создает ощущение защищенности, а кошачье мурлыканье расслабляет и убаюкивает. Исследования показывают, что поглаживание кошки вызывает выработку гормона радости — окситоцина. Питомцы отзывчивы, добры и чувствительны к тем, кто уделяет им внимание.
Как специалист в особых случаях я бы действительно могла порекомендовать одиноким людям, борющимся с тревожностью - завести собаку. Тревожным семейным парам - кошку, а сама с большим удовольствием завела бы лошадь! Прирученные когда-то животные сегодня - основа не просто нашего выживания, но и психологического благополучия и счастья. А еще я могла бы как психолог порекомендовать в процессе воспитания ребенка научить его состраданию на примере помощи в приюте для животных (Естественно соблюдая все правила и нормы безопасности, в том числе санитарные!)
Разные животные способны помогать нам с разными проблемами. Так жертв травмирующих событий (с диагнозом ПТСР и многими другими) лечат попугаи и разные птички, а людей с зависимостями - лошади. И за это спасибо нашим хвостатым, пернатым, копытным и всяким разным друзьям!)