В России миллионы матерей-одиночек, и их ряды постоянно пополняются. К сожалению, все исследования подтверждают прискорбную истину: наряду с авиадиспетчером или редактором газеты, мать-одиночка — одна из наиболее стрессовых профессий.
Мать-одиночка — это мать, отец и кормилец семьи в одном лице. В отличие от работающей матери, имеющей мужа или друга, у матери-одиночки нет рядом взрослого человека, который смог бы разделить с ней нагрузку.
Работающие матери-одиночки более чем кто-либо склонны к чувству вины из-за того, что проводят время на работе. При этом они неохотно берут отпуск для себя.
Если вы — одинокая мама, значит, постоянно находитесь в исключительно трудном положении, вы должны научиться заботиться о себе.
Вам может показаться, что у вас нет никакой возможности оторваться от многочисленных дел, но ведь любой, даже короткий перерыв намного облегчит вам их выполнение.
Чем вы счастливее, тем больше вы сможете дать детям. В главе о работающих женщинах я дала несколько советов, как облегчить ваше бремя.
Из-за постоянной занятости одинокие матери совершенно оторваны от общества. По ряду причин это большая ошибка. В первую очередь, изолированная женщина — почти наверняка несчастная женщина. Как бы вы ни обожали проводить время со своими детьми, их общество не заменит вам общества друзей, которые смогли бы посочувствовать вам и посмеяться вместе с вами.
Во-вторых, одинокие матери часто "осупруживают" своих детей. Это значит, что к ребенку относятся скорее как к доверенному лицу, чем как к "несмышленышу". Такие дети слишком рано взрослеют. Они несут груз не только собственных проблем, но и проблем своих родителей. Очень часто они даже чувствуют ответственность за счастье родителей.
Если вы одинокая мать, то раз или два раза в неделю складывайте с себя обязанности универсального родителя. Вступите в карточный клуб. Сходите с друзьями в кино.
Посещайте какое-нибудь общество типа «Союза одиноких родителей». Заведите себе одного, а еще лучше двух поклонников. Участвуйте в политической жизни общества. Иначе говоря, полюбите себя.