Всем, здравствуйте. Сейчас в тренде писать о том, кто что ест, ну, и я решил написать сколько мы, примерно, тратим на продукты и что едим.
Для инвестора важно,чтобы всё было под контролем.))) Поэтому, нужно понимать расходы семьи из 4-х человек на питание.
В среднем , на семью из 4-х человек , мы тратим в месяц около 30 тысяч рублей.
Завтракаем мы по-разному : кто-то ест бутерброды с колбасой и сыром, а кто-то любит кашу или сухие завтраки с молоком.
Я отдаю предпочтение бутербродам,--они мне не надоедают. Ну и без йогуртов тоже не обходится. Это полезно.
На обед: наша семья ест суп. Это тоже часть нашей жизни, -- мы к этому привыкли с детства. Дети, конечно, сейчас сопротивляются: не хотим суп, дайте что-то другое.
Но, иногда, от борща их за уши не оттянешь. Да, и правда, хочется, же, бывает борща с хлебом и тоненьким слоем сала с чесноком ?!
Если рассматривать обед с точки зрения здоровья, то суп- полезная еда. И, --экономная. Потому как четыре горячих блюда на обед явно будут дороже любого супа.
Здесь, логика простая: в суп идёт кусок мяса весом 400 грамм, и это варится с овощами и естся не меньше двух дней, а на горячее блюдо нужно 400 грамм мяса или рыбы минимум на один раз, плюс те же овощи.
Выходит, что суп экономит бюджет, так как он обходится в два раза дешевле, чем вторые блюда на всю семью.
Не зря же крестьяне ели суп--знали как сьэкономить уже тогда.
На ужин, мы, вероятно, как и большинство семей готовим горячие блюда: жарим мясо или рыбу. Жарим картофель или тушим овощи.
По рыбе ситуация следующая: раньше ели больше. Сейчас цены на красную рыбу кусаются. На белую выросли в три раза.
Да, и качество рыбы ухудшилось: постоянно её чем-то обрабатывают. Жена начинает её готовить--такой запах стоит, как будто мы тараканов травим.)))
Сладкое едим после обеда или ужина, но , конечно, стараемся покупать, внимательно смотря на надписи.
Что мы там ищем: чтобы не было трансжиров или пальмового масла, ну и поменьше добавок с буквой Е.
И вы тоже, смотрите, чтобы не есть гадость, --здоровее будете.
С пальмовым маслом прям беда--его пихают уже во многие продукты : шоколад, выпечка, сыры, сметана(дешёвая), молочная продукция, конфеты и т.д.
Мы стараемся не покупать сладкую газировку и соки дешёвые, так как там очень много сахара. А это, конечно, уже совсем не здоровое питание.
Иногда, прошу жену, чтобы она спекла к столу что-то вкусное, а то это магазинное печенье и пряники приедаются.
Ну, и по продуктам я пользуюсь доставкой: привозят всё домой, очень удобно, --спокойно дома выбрал по списку что нужно на семью и отправил в заказ.
Если я что-то упустил из описания питания, то пишите в комментариях свои вопросы, я с удовольствием отвечу.
На этом пока всё, всем добра.)))