Заниженная самооценка мешает самореализации и комфортному взаимодействию с людьми. Плохое детство не обрекает на несчастную жизнь. В любой момент все можно исправить. Поработайте над убеждениями, страхами, блоками. Перестаньте верить в глупые приметы, работающие только на самовнушении. Не завидуйте другим, сравнивайте себя только с собой прошлой
Мы часто живем с оглядкой на других: у этой шуба длиннее, у той – волосы гуще. Не до конца принимаем себя, потому что с детства привыкли к самокритике. Это, в частности, родом из детства. Например, моя мама считала и считает, что критика с ее стороны - есть проявление любви, и «кто тебе еще скажет, если не я». Так думают многие люди ее поколения. Люди, до которых мы в чем-то «не дотягиваем», вызывают зависть, неприязнь или отчаяние оттого, что идеал недостижим. Нам тоже хочется хвастаться достижениями, получать похвалу и награды, жить богато и беззаботно, много путешествовать, наслаждаться красотой мира, изысканной едой и благородным обществом. Сравнение себя с окружающими – это обесценивание собственной личности.
В детстве родители внушают, что все хорошее надо заслужить: «Закончи четверть без троек – купим телефон», «Прополи грядки – поедешь на экскурсию».
Личная история
Я совершенно серьезно считала, что это осталось где-то в прошлом конвенциональном родительстве. Но вот буквально только что у меня появилась новая ученица, 11 лет, которая ходит в музыкальную школу, потому что мама считает, что это учит старанию. Что вообще стараться надо всю жизнь всегда и во всем. А девочка терпеть не может эту музыкальную школу, и сейчас хочет проявить себя в йоге, чтобы мама поняла, что она уже умеет стараться. И музыкалку разрешат бросить.
Мы привыкли работать на ожидания других. Не на результат смотрим, а на оценку окружающих. А им лишь бы покритиковать. (Кстати, запомните: всегда будет кто-то, кто делает вашу работу в 10 раз хуже вас и получает за это в 10 раз больше вас). И поэтому стараемся скрывать события своей жизни, скромничаем и вырастаем с комплексом неполноценности. Отсюда проблемы в реализации, личной жизни. Нас учили выживать, а не жить в наслаждение. Это мы и продолжаем делать.
Как правильно растить девочку
Дочь – это цветочек, который нужно оберегать, окутывать любовью и заботой, учить ее быть доброй и отзывчивой, делиться своей положительной энергией, освещать этот мир. Главное внимание следует уделять взращиванию ее женской составляющей. К примеру, отдавать не на бокс, а на гимнастику, это условно, конечно - совершенно необязательно заставлять еще и художественной гладью вышивать. Конечно, когда мама сама была воспитана в ежовых рукавицах, а затем была «бита и клята» нерадивым супругом, неоткуда взяться достойному примеру. Но образец для подражания можно найти в фильмах или среди знакомых. А маме искать женщину в себе.
Как чудесно, что сейчас многие обратились к истинным знаниям, сместили фокус на свое внутреннее, начали развивать индивидуальность, способности. Открылось множество площадок для демонстрации навыков и талантов: интернет, группы по интересам, клубы. Можно занять комфортную нишу, отточить мастерство до профессионализма и зарабатывать приличные деньги. Теперь собственные потребности в приоритете, и никто не может навязать неправильное мнение.
Выстраивайте отношения с собой
Очищайте подсознание от ложных убеждений, внедренных установками родителей, воспитателей, тренеров, соседей, друзей и прочих знакомых и незнакомых людей. Вы сами так же про себя думаете, как они в свое время? Со всеми ли высказываниями вы согласны или некоторые настолько спорные, что хочется выть от несправедливости? А что, если выбросить на помойку все, что вам не нравится? Освободитесь от груза.
Сравните себя с собой
Расписывайте планы на день, неделю, месяц, год, пятилетку и т.д. Отслеживайте уровень своих знаний и умений, физических данных, привлекательности в эти периоды. Следите за тем, чтобы динамика сохранялась положительная. Не допускайте умственной деградации, телесной немощи, энергетического истощения. Инвестируйте в себя время, силы, ресурсы, потому что от состояния организма зависит благополучие всей жизни.
Выпишите на листочек свои достоинства и ежедневно перечитывайте как мантру. Побалуйте внутреннего ребенка, подарите ему все то, о чем он мечтал в детстве. Восстановите разрушенную самооценку. Хвалите себя почаще, делайте комплименты своему отражению в зеркале. Отмечайте успехи, устраивайте посиделки с подругами, посещайте торжества, на которые вас приглашают. Напитывайтесь позитивом.
Плохие приметы
Не запрещайте себе радоваться, делиться счастьем с окружающими. В этом нет ничего дурного и опасного. Порча и сглаз существуют только в голове тех, кто в них верит. Да и вообще, в жизни каждого существует только то, во что он верит. Так почему бы вам не воспользоваться своей фантазией и не намечтать всего самого прекрасного? Доверяйте себе и своим мыслям, отслеживайте свои чувства и эмоции. Анализируйте: для чего они предназначены? Какую пользу или вред приносят организму? Наладив контакт с собой, вы гармонизируете отношения с целым миром. Проигравших на этом пути нет.
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Всегда с интересом слушаю мнение, идущее вразрез. Это только подтверждает главную идею блога: все люди разные.