Очень часто можно услышать: "я ничего не успеваю" или "мне не хватает времени". И порой кажется, что этой проблемы у других не существует. Но, ученые подсчитали и выяснили,что только 1 человек из 5 умеет грамотно распоряжаться своим временем, а 2 из 5 просто пытаются хоть что-то успеть.
Так как же навести порядок в своей жизни и все успеть?
Для начала стоит понять, что временем управлять невозможно. Удивлены? Да, им действительно управлять невозможно, время просто проходит и все. Вы можете управлять только своей активностью. И это нужно принять.
В основе любой системы управления своим временем и лежит всего два базисных закона:
- 20/80 (закон Парето). Он говорит о том, что 20% усилий приносит 80% результата. По сути мы 80% всех дел делаем за 20% времени. Этот закон применяется ко всем сферам жизни и мы действительно можем большую часть рабочего времени выполнять те самые несколько дел.
- Мы делаем работу столько времени, сколько выделяем на ее выполнение. Например, если вы выделили на уборку день, то вы ее будете делать весь день, а если вы выделите час, то тот же объем вы выполните за час. Так устроен наш мозг, мы сами задаем ему временные границы.
Для того, чтобы управлять временем надо научится управлять собой, и в этом помогают:
✔️ Четкое понимание своих целей, то есть вы должны понимать кем вы себя видите через 5-7 лет и на ближайший год. Это тот самый стержень (основа) вокруг которой строятся все ваши дела.
✔️ Умение работать с информацией. Для того,чтобы быть успешным в современных реалиях надо уметь фильтровать информационный шум, понимать что важно,а что нет, а так же уметь вовремя отключить "тот самый мессенджер с очередным коротким видео".
✔️ Умение планировать свой день и контроль результатов. Этот навык легко можно освоить.
О развитии этих навыков и приемах, помогающих контролировать день мы поговорим подробнее чуть позже.