Причем лично у меня эта проблема довольно затяжная. Совпало несколько факторов.
Ну во-первых, я очень люблю поесть😊. И мне, кажется, что у большинства людей такое же отношение к этому процессу… Во-вторых, мне сильно повезло с любимой женой🥰.
Абсолютно без лести и фэйковой похвалы, как ежедневный потребитель 🍲 могу точно заявить, что Люба готовит просто потрясающе! (кстати можно глянуть тут 👉🏻 @bossochka ) Кто хоть раз был у нас в гостях, подтвердит эти слова на 💯 %!
Дальше! С годами движения стало меньше, сидячей работы больше. Стараюсь делать 10к+ шагов ежедневно, нахаживаю этажи… Но еда побеждает. И ведь знаю все методы зож и тд и тп. А не пользуюсь ими системно. Результат? ПЛЮС на весах и в объемах! 😡
На днях увидел один интересный опрос на канале известного эндокринолога. В нем приняло участие более 6000 человек. Я тоже выбрал один из пунктов, и чтобы отметиться и чтобы увидеть общие результаты.
Мне это показалось интересным! Такие штуки «отрезвляют», помогают понять, что при всей силе и «явсезнайности», люди слабы на простые вещи. И никто не одинок в какой-то проблеме. И это сразу придает новых сил и мотивации, чтобы что-то менять…
🥣 Пойду наверну борщечка…_
У вас есть «проблемка» с перееданием? Нашли свой вариант в опросе? Напишите в комментариях. Это интересно
p.s. освободился от одной работы, высвободилось немного времени. Буду писать чаще)