Почему я часто переедаю? Эта проблема есть у многих!

Причем лично у меня эта проблема довольно затяжная. Совпало несколько факторов.

Хинкали в ресторанчике на набережной в Сириусе

Ну во-первых, я очень люблю поесть😊. И мне, кажется, что у большинства людей такое же отношение к этому процессу… Во-вторых, мне сильно повезло с любимой женой🥰.

Папа поймал, мама с сыном приготовили, папа все съел😅

Абсолютно без лести и фэйковой похвалы, как ежедневный потребитель 🍲 могу точно заявить, что Люба готовит просто потрясающе! (кстати можно глянуть тут 👉🏻 @bossochka ) Кто хоть раз был у нас в гостях, подтвердит эти слова на 💯 %!

Мой идеальный вес 78. А сейчас я вешу 90!

Дальше! С годами движения стало меньше, сидячей работы больше. Стараюсь делать 10к+ шагов ежедневно, нахаживаю этажи… Но еда побеждает. И ведь знаю все методы зож и тд и тп. А не пользуюсь ими системно. Результат? ПЛЮС на весах и в объемах! 😡 

• Друзья, заглядывайте в наш телеграм канал и чат! Будем рады!

Благо, что живем в курортном городе. Тут очень большой выбор активностей! Хочешь плавай в море, хочешь гуляй по набережной 9км в одну сторону, хочешь теренкур по лесам или горам!

На днях увидел один интересный опрос на канале известного эндокринолога. В нем приняло участие более 6000 человек. Я тоже выбрал один из пунктов, и чтобы отметиться и чтобы увидеть общие результаты.

Выбрать можно было только 1 вариант. Но если честно, я обнаружил свои привычки в 5 пунктах💁🏻‍♂️

Мне это показалось интересным! Такие штуки «отрезвляют», помогают понять, что при всей силе и «явсезнайности», люди слабы на простые вещи. И никто не одинок в какой-то проблеме. И это сразу придает новых сил и мотивации, чтобы что-то менять…

🥣 Пойду наверну борщечка…_

У вас есть «проблемка» с перееданием? Нашли свой вариант в опросе? Напишите в комментариях. Это интересно

p.s. освободился от одной работы, высвободилось немного времени. Буду писать чаще)