В предыдущих статьях (часть 1, часть 2, часть 3) я поделилась с вами, как я лечу болезни.
Образы прекрасно исцеляют.
Но важно соблюдать ещё определенные правила. Давайте их рассмотрим их.
Важные моменты излечения:
1. Спокойное и расслабленное состояние.
Добейтесь его любой техникой релаксации, медитации или с помощью йоги или любых упражнений на дыхание.
2. Намерение.
Важно сформировать четкое намерение в начале упражнений. И выразить его в настоящем времени. К примеру: Сейчас я исцеляюсь и мой организм полностью выздоравливает. Или: Сейчас мое горло исцеляется и восстанавливается.
А лучше намерением объявлять свои новые ощущения от исцеления: Я ощущаю, что мне стало хорошо и прекрасно. Почувствуйте уже сейчас, что у вас нет боли и вам радостно это ощущать. Вы уже празднуете свою победу.
3. Концентрация внимания.
Это очень важный момент, потому что привыкшее, как кошка, гулять само по себе, сознание будет бунтовать на первых порах и пытаться улизнуть от образов и работы, которой вы его насильно заставляете выполнять.
Ему привычно быть свободным и отвлеченным и отзываться на любые внешние или внутренние раздражители. Мысль убежала в сторону, вы чувствуете, что во время упражнения уже думаете о другом... Заставьте себя обратно вернуться к работе и снова сконцентрируйтесь на делании. И так очень много раз на первых порах.
4. Позитивный настрой.
Смотрите на упражнение с улыбкой, позвольте себе играть и получать наслаждение от игры. Это тот фундамент, на котором мы начинаем строить новый дом здоровья. Ощутите радость и вдохновение от собственного творения. Чтобы вы почувствовали, если бы уже достигли желаемого состояния? Вот это то оно, что нам необходиомо.
5. Осознанность.
Поучитесь этому у собственных детей. Понаблюдайте, как они вдохновенно играют. Они полностью вовлечены в процесс. Они в этот момент не размышляют о жизни, не обдумывают дела на завтра и не переживают предыдущие ссоры с друзьями или родителями. Они в моменте здесь и сейчас своим процессом делания игры. Вот так надо исцелять. Быть в моменте. Быть самим моментом исцеления.
6. Визуализация.
Важно представлять все в ярких деталях. Чем дольше вы будете делать упражнение, тем более четко будут проступать детали образов, мыслей, запахов, тактильных ощущений. Воспроизводите все детали на своем внутреннем экране.
Представьте, что вы пришли в кинозал и приготовились смотреть кино о самой/ом себе. При этом вы и зритель, и режиссер этого чудесного фильма. Где вы начинаете себя видеть здоровыми и счастливыми. Вы можете навести побольше резкость изображения, придвинуть, отодвинуть, расширить экран до комфортного.
Сделайте изображение цветным и трехмерным, добавьте анимации, пусть герои перемещаются. Режиссируйте! Включитесь в процесс. Пусть будут задействованы все органы чувств и живая картинка. И вот тогда процесс исцеления уже запущен. Новая реальность уже прокручивается на мысленном экране.
7. Исчезновение проблемы/ заболевания.
Важно после визуализации увидеть чистое место в теле, исцеленное. Закрепить эту картинку в голове. Просмаковать ее. Ощутить кайф от выздоровления. Прочувствовать облегчение и свободу. А еще свои новые исцеляющие навыки. Станьте этим моментом волшебства. Моментом создания нового и прекрасного. Из самих себя. И это упоительное ощущение. Разрешите себе насладиться им по полной.
8. Благодарность.
Ощутите Здоровье во всей его красе, свои обновлённые клетки исцелённого организма. Поблагодарите тело за его возможности к регенерации. Поблагодарите свой новый опыт и прекрасный мир за то, что вы имеете возможность быть творцом свой реальности. Ощутите эту благодарность в своём сердце, пусть она распустится нежным солнцем в области солнечного сплетения и выйдет за пределы вас. В мир.
9. Сделайте упражнения на исцеление столько раз, сколько потребуется.
Лучше минимум три раза в день. Последнее обязательно на ночь, запуская образы в расслабленный ум. Играйте, наслаждайтесь и будьте здоровы!!!
Желаю всем прекрасного исцеления! И познания себя.
Оксана Кузнецова, безмерность себя