Ультрафиолет, пыль и сухой воздух – спутники лета и враги нашей кожи. Когда мы нежимся на солнце, отдыхаем и беззаботно веселимся, мы не задумываемся о них. А позже сталкиваемся с неприятностями и не знаем, как от них избавиться. Рассказываем, какие проблемы с кожей могут появиться летом и что делать, чтобы их избежать.
Ультрафиолет вызывает фотостарение кожи
Ультрафиолетовое излучение – это главный враг кожи летом. Ультрафиолет приводит к фотостарению, пигментации, куперозу и акне. Интенсивное воздействие солнечных лучей обезвоживает кожу, снижает ее тонус и эластичность, провоцирует морщины. Кроме того, возможны солнечные ожоги. Они не только ухудшают внешний вид, но и повышают риск развития меланомы.
Чтобы не допускать перегрева на солнце, защищайтесь от ультрафиолета правильно:
- не загорайте в пик интенсивности солнечного излучения – с 11 до 15 часов. Прямые лучи полуденного солнца негативно воздействуют на кожу. Специалисты рекомендуют загорать под косыми лучами: либо с рассвета и до 10-11 часов дня, либо вечером – после 16 часов и до заката;
- наносите защитные кремы. Используйте средства с SPF. Они защитят кожу от солнечных лучей. Так вы избежите пигментных пятен и других неприятных косметических эффектов;
- не пользуйтесь кремами с фруктовыми кислотами. Они притягивают солнечные лучи.
Пыль и песок приводят к высыпаниям на лице
Сухой летний воздух содержит частицы пыли и грязи. Они попадают на лицо и забивают поры, мешают коже дышать. Это приводит к различным воспалениям: угрям, прыщам и т.д.
Высыпания зачастую маскируют пудрой и тональным кремом. Однако от их использования стоит отказаться. В жару сальные железы интенсивнее вырабатывают жир под слоем косметики. Это способствует более активному развитию патогенной флоры.
Чтобы избежать высыпаний, обеспечивайте коже должное очищение. Отдавайте предпочтение мягким скрабам, легким пенкам для умывания и тоникам без спирта. При необходимости применяйте профессиональные тоники для борьбы с воспалениями и гиперкератозом.
Периодически делайте маски по типу кожу для увлажнения и эластичности дермы. Откажись от серьезных косметологических процедур: пилинга, химического отбеливания лица и т.д.
Жаркий воздух сушит кожу
Сухой воздух, солнце, кондиционеры сушат и стягивают кожу. Нарушается водно-липидный баланс и возникает риск появления преждевременных морщин. Теряется влага и упругость.
Постоянно увлажняйте и освежайте кожу, чтобы не допускать сухости. Пользуйтесь увлажняющими спреями или легкими лосьонами утром и вечером, а в течение дня – термальной водой. Также соблюдайте режим питья воды и избегайте обезвоживания.
Учитывайте, что даже при сухости может появиться жирный блеск. Это происходит из-за повышенной активности сальных желез. В этом случае пользуйтесь матирующими салфетками. При очищении не умывайтесь до скрипа и старайтесь не трогать лицо руками. Так вы ускоряете работу сальных желез.
Кроме того, следите за питанием. Жирность кожи повышается, если в рационе много простых углеводов.
Сохраняйте вашу кожу в идеальном и здоровом состоянии даже летом. Ставьте лайк и делитесь полезной статьей с друзьями!