Обращение к психологу начинается с диагностики. И это не удивительно. Ведь в случае поломки автомобиля специалисты проводят диагностику. И чем больше в механизме деталей, тем тщательней диагностика. А человеческая психика посложнее любой машины.
Опытный специалист сразу не будет выдавать рекомендации, даже если ему всё понятно. Он хочет удостовериться в правильности своих выводов, чтобы не совершить роковую ошибку, которая только усугубит проблему клиента.
Не пора ли мне к психологу?
Обращение к психологу иногда пугает. Его ошибочно принимают за врача, который работает с психическими отклонениями.
Однако психолог не имеет медицинского образования и не выписывает медикаментозные средства.
Психолог помогает успокоиться, избавиться от тревоги и навязчивых мыслей. Нужно подумать о визите к специалисту, если:
трудно справляться со своими эмоциями; возникают проблемы в общении; чувствуется зависимость от другого человека; понижена самооценка; появились конфликты в семье; не отпускает беспокойство за себя или за близких; не получается справиться с вредными привычками; не отпускают негативные мысли или депрессия затянулась.
Такие ситуации возможны у абсолютно здоровых людей. Психолог не даёт советы, как выбраться из трудного положения. Он просто направляет в нужную сторону. Позитивное мышление способно изменить не только настроение, но и образ жизни.
Важно найти «своего» психолога. Сейчас психологические услуги — популярный вид заработка. Поэтому перед посещением врачевателя душ, почитайте отзывы о нём. Профессионал никогда не будет рассказывать о проблемах клиентов без их согласия.
Если вам специалист неприятен, лучше продолжить поиски. Негативное отношение не способствует доверию.
Что еще отличает профессионала от шарлатана? Психологическое образование и постоянное развитие.
Диагностика — это не страшно
«Диагностика» в переводе с греческого обозначает «способность распознавать». С её помощью изучают, оценивают и анализируют индивидуальные характеристики.
Обращаясь за помощью к психологу, не все понимают истинную причину беспокойства. А возможно клиент обращается с одной причиной, а проблема кроется совсем в другом.
Психодиагностика — это процесс сбора данных о психике человека, его психических свойствах, поведении в различных ситуациях, выявление эмоционального состояния.
На основании полученных данных психолог анализирует полученную информацию, делает выводы о состоянии клиента, начинает с ним работать.
Начинается диагностика с беседы, опросов и тестов. Все материалы тщательно разрабатываются и дают ответы об интеллектуальных, личностных, межличностных характеристиках клиента. Психолог не просто беседует, он ещё и наблюдает за человеком во время сеанса. Реакции на вопросы могут о многом рассказать опытному взгляду специалиста.
Психологическая диагностика раскрывает проблемы психики и способна заметить отклонения на ранних стадиях.
Но процесс психологического распознавания полезен и здоровому человеку. Она помогает осознать, от чего появилась депрессия, исчез сон. Клиент лучше узнаёт свои истинные желания и возможности. Это позволит изменить мысли, найти занятие по душе, задать позитивно-жизненный настрой.
При обращении к специалисту нужно понимать, что психолог не сотворит чудо. Он найдёт причину, а волшебство в ваших руках.
Использованы фотоматериалы Unsplash