Этот коктейль приготовить очень быстро и просто. Всего три составляющих и блендер. Поскольку коктейль получается практически белковый, его можно использовать как перекус, и даже заменить вечерний прием пищи.
Ингредиенты:
1) Творог обезжиренный - 200 г
2) Молоко малой жирности - 300 г
3) Листья зеленого салата, порезанные произвольно - 100 г
Приготовление:
Все ингредиенты поместить в чашу блендера и измельчить.
Вот и все, коктейль для стройности готов!
У него очень нежный и мягкий вкус, который не может не понравиться. Удачи на пути к стройности!
