Одно из худшего, что мы можем делать это осуждать. Даже если тот кого мы осуждаем - это наихудший человек из всех возможных. Осуждение другого человека вносит негатив в нашу жизнь и в нас самих. Вспомните историю сколько «идеальных» людей истребили по их мнению «НЕИДЕАЛЬНЫХ».
Необходимо вместо этого мысленно послать этому человеку любовь, попросить прощения и мысленно представить как максимально хорошо все могло быть у этого человека сложиться или в этой ситуации.
Когда мы кого-то обзываем или осуждаем мы это на самом деле говорим это себе. Мы не можем увидеть в другом человеке того, чего нет в нас самих. Но чтобы увидеть это в себе, признать и изменить в лучшую сторону, необходимо много мужества и честности с самим собой. Иногда стоит задуматься почему этот человек или эта ситуация появилась в моей жизни? Что они хотят мне подсветить и на что указать? Что я делаю не так?
Мы приходим в эту жизнь чтобы трансформировать СЕБЯ! В нашу жизнь приходят люди чтобы указать нам на то, что мы сами не видим. Подсветить нам необходимость трансформации нашего мышления и нашей жизни в лучшую сторону.
Благодарите их за то что они помогают вам стать лучше, развиваться, расти духовно. Посылайте им только любовь и благодарность и вы увидите как мир вокруг вас начнет удивительным образом меняться.
Предлагаю вам технику «Фиолетовый браслет»
В 2006 году эту технику предложил американский священник Уилл Боуэн в своей книге «Мир без жалоб». В течение 21-го дня вы перестанете жаловаться, предъявлять претензии, осуждать, сплетничать. А чтобы отслеживать, как у вас это получается, вам необходим браслет, который можно переодевать.
Всякий раз, когда вы ловите себя на жалобе или претензии, то переодевайте браслет на другую руку и начинайте отсчет дней заново.
Первое время браслет будет кочевать с руки на руку по несколько раз в день. Но в результате, вы не только уменьшаете количество негатива в своей жизни и улучшаете отношения с окружающими, а начнете замечать свои мысли раньше, чем приступаете к действию.
Это не так просто, но оно того стоит. Это ваш первый большой шаг к изменению вектора вашего восприятия. Ваши проблемы превратится в возможности и жить станет намного легче и веселее.