Сегодня хочу поговорить о наших мыслях. Важно отметить, что процесс зарождения мысли сложен и до конца не изучен, в следствие чего отследить каждую свою мысль просто не возможно. Как утверждают ученые в нашей голове рождаются тысячи мыслей в день. Представьте, как бы вы вымотались пытаясь контролировать их! Но к нашему счастью, есть более легкий путь: наши чувства. Они подсказывают нам о чем мы думаем. Никто другой, кроме нас самих не скажет нам хорошо ли мы себя чувствуем или плохо. Если не получается оценить свое самочувствие, надо просто спросить себя:- как я себя чувствую? С первого раза не получилось ответить? Спрашивайте себя вновь и вновь в течение дня, постепенно ответ придет к вам, так вы научитесь распознавать собственные чувства. Стоит помнить, невозможно одновременно, чувствовать себя хорошо при этом иметь плохие мысли. Если мы чувствуем себя в приподнятом настроении, значит в нашем подсознании много хороших мыслей, и наоборот, если мы думаем о плохом, следовательно и чу