Этот продукт помогает избавиться от жира на животе Врач-эндокринолог Екатерина Волкова назвала продукт, который поможет избавиться от жира на животе. Это оливковое масло. Эксперт пояснила, что оно повышает выработку «гормона счастья» серотонина, а также адипонектина, который разрушает жировую ткань.
Также желающим сбросить вес стоит обратить внимание на такой продукт, как авокадо. В нём содержатся мононенасыщенные жирные кислоты, белки, клетчатка и олеиновая кислота, которая снижает аппетит.
Волкова отметила, что с возрастом избавиться от лишних килограммов становится сложнее. Одна из причин — недостаточная работа надпочечников, из-за чего организм усиленно вырабатывает кортизол.
Также похудению мешают проблемы с щитовидной железой, дисбактериоз и постоянный стресс.