Доброго дня дорогие подписчики
Решила немного разбавить блог статья о саморазвитии , практиками , психологии и тд . В этой теме я копаюсь очень , давно и она мне интересна . Есть уже свой багаж знаний и хочу им поделиться
1)☘️ Я позволяю себе плакать
2)☘️ За последние недели у меня были минимум одни выходные , когда была возможность «отключить голову»
3)☘️ У меня нет проблем со здоровьем , которые я игнорирую долгое время
4)☘️У меня есть мысли и цели , которые наполняют меня энергией
5) ☘️ Я принимаю себя и в хорошем состоянии , и в состоянии , когда хочется «поныть»
6)☘️Я могу «хвастаться», гордиться своими достижениями
7)☘️У меня есть собственный критерий я в порядке и я за ним слежу
8)☘️Мне хватает прикосновений , тактильного контакта
9)☘️ За последнюю неделю я целенаправлено радовала себя чем-то
10)☘️ У меня есть место где абсолютно безопасно и я могу быть собой
11)☘️ Мои чувства мне не пугают , я не подавляю их
12)☘️ Я легко назову 3 счастливых воспоминания
13)☘️ Есть занятия которые дают мне почувствовать себя живой , я нахожу время для них
14)☘️Я достаточно двигаюсь и провожу время на свежем воздухе
15)☘️У меня есть человек , которому я могу рассказать , что чувствую , и получить принятие и поддержку, безоценочность и безопастность
Дарите любовь и заботу своим чувствам , они всегда в этом нуждаются
Надеюсь вам понравился и зайдёт такой формат статей .
Отблагодарит автора, поддержать и просто сделать приятно можно тут
