Поделимся сегодня секретами омоложения организма и сохранения здоровья на протяжении ста и более лет с помощью аюрведы.
Чтобы разобраться в принципах жизни по аюрведе, начнем с основ: существует пять основных первоэлементов, которые находятся во всём — в продуктах, природе и человеке — это земля, вода, огонь, воздух, эфир. Каждому человеку требуется свой набор продуктов, который будет усиливать пламя, добавлять легкость или питать, а для этого нужно знать свой тип. Так мы добрались до типологии по аюрведе.
Вата доши — это худые люди, творческие и быстрые. У них много воздуха и эфира в теле. Прохладные руки и вегето-сосудистая дистония — это их визитная карточка в обычной поликлинике.
Питта доши — это люди средней конституции, отличаются темпераментом, любят задавать тон. В них много огня и воды.
Капха доши — люди в теле, приверженные земным потребностям. Медленные по своей природе, но добрые и любвеобильные. У них много земли и воды.
В отличие от научных типов конституции, по аюрведе, доши могут меняться в течение жизни. Тип доши помогает понять какую пищу человеку нужно есть по ее вкусу.
Существует шесть основных вкусов: сладкий, горький, соленый, острый, вяжущий, кислый, а каждый из них связан с первоэлементами. Похожие на первый взгляд продукты будут иметь разный эффект. К примеру, лимон и лайм относятся к кислым, но лимон будет согревать, поэтому его так часто добавляют зимой в чай, чтобы согреться, а лайм, наоборот используют в прохладительных напитках, чтобы сохранить освежающий эффект.
Разбираясь дальше, становится важно учитывать время суток, когда употребляется продукт и время года. Так, весной важно обратить внимание на горькие и вяжущие вкусы, чтобы уравновесить себя в период перепадов температур, болезней и влажности. Любителям сладкого лучше обратить внимание на ягоды и мед, которые помогают вывести токсины.
Летом важно избегать острые продукты, которые дополнительно согревают и могут спровоцировать перегрев, а у людей типа питта доши могут вызвать проблемы с ЖКТ. Также важно исключить жареное.
Стоит помнить о том, что свойства продуктов могут изменяться от совместного применения. Так молоко и банан относятся к сладким продуктам, но при употреблении летом, банан станет кислым и может вызвать брожение.
Но если вам не хочется погружаться в эту тему глубже, чтобы понять закономерности питания, продлевающего жизнь, у нас всегда можно купить готовое решение, которое поможет вам почувствовать себя значительно лучше и моложе.
Хотим рассказать вам о Куркумин Блисс, который воздействует на весь организм, оздоравливает все органы. Подробнее о Куркумин Блисс по ссылке: https://www.tradoclub.ru/catalog/products/kurkumin_bliss/
