Печаль — это естественное чувство, которое возникает по разным причинам. Разочарование, неприятие, потеря, а иногда из-за физических обстоятельств химический дисбаланс в мозгу, с которым ничего нельзя поделать.
Вы просто чувствуете, что хотите плакать, или на самом деле плачете, хотите побыть в одиночестве, чувствуете себя подавленным и теряете свою энергию.
Иногда это мимолетная эмоция, вызванная моментом, например, пропущенная любимая телепередача или ощущение, что мир перевернулся из-за потери кого-то, кого вы любите.
В детстве вы, возможно, сожалели, что не получили игрушку, которую хотели, или ободрали колено, играя и бегая. Или, может быть, вам было грустно, когда ваши мама и/или папа ушли на работу. Возможно, вы только что узнали, что такое печаль, и это совсем не хорошее чувство.
Будучи подростком, вы, возможно, чувствовали себя плохо из-за школьных занятий или из-за того, что родители просто были родителями для подростка. И по более серьезным причинам вроде семейных проблем.
Возможно, вам было грустно из-за того, что вы не можете вписаться или не привлекаете внимание человека, которым вы восхищаетесь. Даже ссоры с друзьями или отсутствие друзей перевернули ваш мир с ног на голову.
В детстве вы, вероятно, плакали из-за упущенных возможностей, несбывшихся ожиданий и разочарований, а также из-за перемен, которые не всегда приветствуются.
Легко чувствовать себя разбитым и уставшим. Вы просто хотите плакать и оставаться в постели, но не можете себе этого позволить (может быть, даже в буквальном смысле).
Может быть, вы ожидали повышения по службе, но оно было дано кому-то другому, и, может быть, даже несправедливо. Даже если вы чувствуете себя подавленным и более чем грустным, вы чувствуете себя обязанным идти на работу и тащиться туда.
Возможно, вам было грустно из-за того, что вы не смогли похудеть или достичь лучшей формы в своей жизни. Вы ненавидите, что вам больше не подходит ваша одежда или что вы чувствуете себя паршиво и неудобно. В общем, ваш дух чувствует себя подавленным и побежденным.
И наверняка бывали времена, когда вам было грустно из-за того, что люди причиняли вам боль, плохо отзывались о вас или даже предавали вас.
Реальность мира, какой жестокой она может быть. Вам грустно из-за того, что происходит в мире. Но Солнце впереди! Вы тоже должны пережить дождливые дни, даже пережить бурю.
Возможно, видение того, насколько эгоистичными люди могут быть в своей истинной природе, наверняка вызовет серьезные глубокие чувства печали и многое другое.
И нет ничего лучше, чем разбить сердце — безответная любовь, которой никогда не будет, отторжение и расставание, от которого ты плачешь в любом месте и в любое время дня. Бессонные ночи и невозможность есть. Утром и ночам хуже всего, и горе так трудно переносить. Вы скучаете по человеку, но его любовь ушла, и вы ничего не можете с этим поделать.
Еще более душераздирающим является предательство человека, которого вы считаете своим спутником жизни. Быть обманутым и разочароваться в любви.
Расставания, расставания и разводы — эти процессы душераздирающие. Вы не можете поверить, что человек, с которым вы построили свою жизнь, не тот, кем вы всегда считали себя. Внезапно трудно поверить в любовь. Это может даже разрушить всю вашу систему убеждений.
Кроме того, нет ничего лучше печали, которую приносит горе. Смерть делает прощания такими окончательными. Мир без этого любимого человека будет невыносим в первые несколько месяцев. Будут времена, когда вы задаетесь вопросом, уйдет ли когда-нибудь боль.
Есть печаль, которая уходит так же быстро, как и приходит. Но есть и такая боль, которая остается. Тебя ранили так сильно, что остался шрам. Когда погода холодная, вы можете чувствовать тупую боль, и вы просто знаете, что еще не полностью зажили.
Признание своих чувств грусти и признание их, а не подавление их, очень важно. Простое подавление своей печали может привести к более серьезным проблемам с психическим здоровьем.
Но хотя выражение вашей печали важно, не менее важно исцелиться от вашей печали.
Плач — это способ избавиться от того, что вы чувствуете, чтобы почувствовать себя легче.
С вашей стороны потребуются некоторые усилия, чтобы почувствовать себя лучше и не продолжать двигаться по нисходящей спирали. В какой-то момент вы должны подняться над вашей хандрой.
Как быть выше печали
Вы всегда можете поговорить и довериться тому, кому вы доверяете, и принять участие в мероприятиях, которые вам понравятся.
Вы можете вести дневник и постепенно обдумывать свои чувства.
Вам также можно обратиться к терапевту, если нужна профессиональная помощь, чтобы справиться со своими эмоциями.
Практика заботы о себе любимом(й) также помогает. Нет никого, кто мог бы заставить вас чувствовать себя лучше и кто мог бы лучше всего позаботиться о вас, кроме вас самих.
Это правда, что когда вы практикуете любовь к себе, вы, в свою очередь, возвышаетесь. Сила и любовь к себе заставляют чувствовать, что ты можешь все выдержать.
Рэйки помогает при печали
Рейки — это метод энергетического исцеления, который воздействует на неосязаемые энергетические поля тела человека.
Печаль и другие неприятные чувства часто препятствуют потоку нашей энергии, даже если мы этого не осознаем, что может привести к физическому и психическому заболеванию.
Лечение Рэйки состоит из направлении энергию Рэйки в тело получателя Рэйки с помощью практического целительства.
Практикующий Рэйки определяет области, которые могут получить пользу от исцеления, и сосредоточиывется на этих областях.
Энергия Рейки направляется на устранение блокировок в нашем энергетическом поле и восстановление баланса энергетического поля тела, что может уменьшить горе.
Кроме того, Рэйки может помочь вам почувствовать себя более расслабленным, а также способствовать внутреннему спокойствию.
Рэйки может быть полезным для людей, страдающих депрессией.
Более того, поддерживает врожденные механизмы исцеления организма, которые со временем могут помочь в эмоциональном исцелении или выздоровлении, например, в избавлении от грусти.
Интуитивное исцеление для избавления от глубокой печали
Интуитивное исцеление — это продвинутая форма энергетического исцеления, которое фокусируется на эмоциональном освобождении.
Обратите внимание на разницу между эмоциональным исцелением и эмоциональным освобождением.
Первого можно достичь, вернув эмоции в баланс, тогда как другое, эмоциональное освобождение, навсегда удаляет эту травмированную эмоцию из вашего тела.
Интуитивное исцеление может быть очень эффективным инструментом для решения и исцеления глубокой печали. Хроническая печаль может быть вызвана множеством факторов, включая травму, горе и хронический стресс.
Во многих случаях традиционных медицинских методов лечения, таких как отпускаемые по рецепту лекарства и психиатрия, может быть недостаточно для устранения этих основных причин, поскольку они не фокусируются на эмоциональных аспектах исцеления.
Интуитивное исцеление, представляющее собой целостную энергетическую лечебную терапию, фокусируется на эмоциях, которые наше тело накапливало с течением времени.
Возможно, когда мы не позволяли себе чувствовать слишком много и заметали эмоции под ковер, зарывались на работе, чтобы не чувствовать и справляться со своими эмоциями, или когда эмоции становятся слишком подавляющими, и наше эмоциональное тело находит место, чтобы хранить их где-то до тех пор, пока мы не сможем справиться с ними когда-нибудь.
Интуитивное исцеление может помочь выявить и устранить эмоциональные первопричины хронической грусти. Этот подход признает, что наши эмоции и физическое тело тесно взаимосвязаны, и эмоциональная боль может проявляться как физические симптомы.
С помощью различных техник, таких как медитация, духовное руководство и энергетическая работа, целители могут помочь людям выявить и устранить эмоциональные блокировки, которые могут способствовать их хронической печали.
Они также могут помочь людям глубже понять свои эмоции и научиться здоровым механизмам преодоления сложных эмоций.
Когда все сказано и сделано, полезно напомнить, что грустить — это нормально. Хотя справиться с этой эмоцией может быть сложной задачей, она служит напоминанием о том, что все мы люди и способны испытывать самые разные эмоции, как хорошие, так и неприятные.
Возможно, вам лучше знать, что вы не одиноки. Многие люди чувствуют глубокую печаль и не знают, что с этим делать. И если это дает пищу для размышлений, без тьмы мы не можем так ценить свет.
Наш Telegram - канал.