🌈 Ребёнок не ложится спать вовремя. Почему? 5 психологических причин

Очень многие мамы жалуются, что детей невозможно уложить в кровать, каждый день это превращается в некий квест. То ребёнок хочет пить, то маму обнять, то кушать, даже если плотно поужинал. Часто это уловки детей, что бы отложить время укладывания.

Есть физиологические причины: переутомился или наоборот, не устал; много шумных игр перед сном и так далее, эти причины известны.

Я же хочу рассказать о причинах психологических, не таких явных.

1. В возрасте от 3 до 12, примерно, лет одной из причин отказа лечь в кровать бывает страх перед расставанием с родителями. Эта проблема возникла несколько десятков лет назад, а до этого у детей не было своих комнат, семьи были большие. Вместе проводили дни, вместе ложились спать. Взрослые ложились на закате, вместе с детьми. Но условия жизни изменились, с ними появились как удобства, так и трудности. Родители работают, ребёнок получает меньше внимания, чем ему нужно, отсюда и нежелание лечь.

2. Вторая распространённая причина - зависть старших детей к младшим, которые остаются с родителями. Стоит это обсуждать с детьми, возможно много раз. Говорить, что когда они были маленькими, то тоже были с родителями, возможно и спали с ними в одной кровати всю ночь, а теперь пришла очередь младшего и это справедливо. И это не на всегда. Придет время, когда дети будут ложиться вместе, стоит подождать. А потом настанет время, когда старшему будет позволено не спать, когда младшего уже отправят в постель 😉

Нам это кажется очевидным, но дети живут "здесь и сейчас" и просто не задумываются об этом.

3. Ещё одна из распространённых причин нежелания идти в кровать - это если остальные члены семьи шумят, весело общаются, смеются или смотрят интересный фильм, например. Часто это бывает с младшими детьми в семье. Не стоит злиться на ребёнка, на его месте вы бы испытывали тоже самое. Лучше сделать так, что бы ребёнок не чувствовал, что его выгнали с "праздника жизни".

4. Страхи. Особенно если родители этот страх игнорируют. Тогда ребёнок не может вам на них пожаловаться, "всё равно ведь не поверят!", но будет всеми способами оттягивать тяжёлое ежедневное испытание.

5. И последняя в списке, но не по важности, причина. Очень часто родители о ней даже не догадываются. Это тревожные мысли. Причин этих тревожных мыслей масса! например у ребёнка тревожная мама и он вынужденно копирует её состояние. Оставаться в кровати один на один с тревогой ребёнок не хочет и потому подсознательно всячески оттягивает это.

Или же отношения мамы с папой не в лучшем состоянии, ребёнок думает об этом, переживает. Или его часто ругают, ему тяжело и по вечерам, сотаваясь на едине с собой, он погружается в неприятные мысли о себе и о жизни. Или же ситуация в школе его может беспокоить, или болеет любимый родственник.

Решить эту проблему можно только одним способом - много доверительного общения, где ребёнок может обсуждать с вами все беспокоящие его моменты.

Простой способ, как договорится с ребёнком вовремя ложится в кровать можно прочитать тут: