Среднестатистический россиянин проводит на работе 9 часов в день, или 45 часов в неделю. Кто-то тратит это время, что раскрыть свои таланты, реализовать амбиции и заработать деньги. А есть люди, которые много работают, потому что не могут иначе. Их называют трудоголиками.
Чем трудоголизм отличается от трудолюбия
Часто трудоголиков путают с людьми, которые искренне любят своё дело и посвящают ему много времени. Однако между трудолюбием и трудоголизмом есть важное различие.
Трудолюбие — это о любви к работе, которая приносит результат. Например, студент ставит цель заработать на первое самостоятельное путешествие и идёт подрабатывать курьером на каникулах. Там он тратит по 10 часов в день, чтобы через месяц поехать в горы.
Трудоголик — как самурай: у него нет цели, есть только путь. И путь этот состоит исключительно из мыслей о работе. Заканчивается это тем, что она вытесняет из жизни всё остальное. Не остаётся ни посиделок с друзьями, ни семейных встреч, ни хобби, ни ленивого валяния на диване.
Признаки трудоголика
Наверняка у вас в окружении есть человек, который всегда занят. Проверьте, а не трудоголик ли он? Ниже составили список из 10 признаков, которые помогут разобраться.
Признак 1. Нервничает, когда отдыхает в свой законный выходной
В момент, когда трудоголик не на рабочем месте, включается чувство вины. В голову лезут примерно такие мысли:
- Я тут отдыхаю, а там отчёт не доделан.
- Вместо сериала можно было бы столько всего сделать!
- Не такая уж эта неделя была загруженная, чтобы валяться два дня дома.
Трудоголику некомфортно, если он занимается хобби или просто лежит на диване. Кажется, что всё это ворует время у главного — у работы.
Признак 2. В свободное от работы время читает книги и блоги о профессии
Когда работа становится смыслом жизни для человека, он не может переключиться ни на что другое. Даже в выходные или в отпуске читает только профессиональную литературу и слушает тематические подкасты.
Зацикленному на работе человеку кажется, что провести время по-другому — то же самое, что потратить его впустую.
Признак 3. Оценивает себя исключительно по заслугам на работе
Иногда трудоголик живёт в парадигме «хороший работник = хороший человек». Ему кажется, что окружающие любят и ценят его исключительно за успехи в профессии.
В этой ситуации человек неосознанно сужает весь спектр человеческих качеств до деловых. Из-за этого он упускает, что можно работать по 8 часов в день и просто быть верным другом.
Признак 4. Злится, если кто-то относится к работе не так трепетно, как он
Трудоголики ставят работу на первое место и часто требуют от остальных такой же самоотдачи. Их раздражают коллеги, которые соблюдают баланс между профессией и отдыхом, с удовольствием занимаются хобби и встречаются с друзьями.
И дело тут не в зависти. Таким людям кажется, что окружающие направляют энергию не в то русло, а могли бы более ответственно относиться к своим обязанностям и делать всё идеально.
Признак 5. Сам себе придумывает задачи и потом мужественно их выполняет
Со стороны кажется, что у такого человека очень много задач, ведь он постоянно чем-то занят. На самом деле трудоголики часто делают что-то бесполезное или подсознательно усложняют себе работу.
Например, вручную переносят данные из одной таблицы в другую, когда это можно сделать в пару кликов. Или решают, что нужно срочно поменять цвет на всех 78 слайдах в презентации.
Признак 6. Берётся за все задачи подряд, а потом сидит по ночам, чтобы сдать всё в срок
Трудоголику сложно отказаться от задачи, даже если её может взять кто-то другой. В итоге все дела не помещаются в рабочий день, и их приходится выполнять сначала по вечерам, потом в выходные, а затем брать с собой в отпуск.
Усталость копится, качество работы хромает, а её количество только растёт.
Признак 7. Виртуозно планирует рабочие дела, но не отдых
Отпуск — дело, которое требует плана:
- решить, куда и когда ехать;
- купить билеты и забронировать отели;
- решить, кто будет поливать цветы, пока никого нет дома, и так далее.
Всё это слишком сложно для трудоголика. И это при том, что он использует секретные методики тайм-менеджмента, чтобы успевать всё на работе. В быту это не работает, как магия вне Хогвартса.
Признак 8. Редко видит близких, потому что «сами понимаете, работа»
Когда рабочие дела занимают в жизни слишком много места, все остальные сферы отходят на задний план. Из-за этого встречи с друзьями и родными становятся реже. Не все могут найти место в плотном графике вечно занятого приятеля, а потом и вовсе перестают звать его куда-то.
Даже если удаётся вытащить такого человека в бар, разговоры будут крутиться вокруг работы.
Признак 9. Когда куда-то едет, интересуется, ловит ли там связь
А как иначе дозвонится начальник, если всё сломается? Даже если вероятность такого звонка стремится к нулю, надо быть во всеоружии. Взять с собой на пикник телефон, рабочий блокнот, пауэрбанк. В случае чего можно запросто свести таблицу с отчётом или подготовить пару документов.
Особо продвинутые не выходят из дома без ноутбука и ездят только туда, где хорошо работает интернет: так работать ещё удобнее.
Признак 10. Не может отказать коллегам, когда они просят поработать за них
Все в отделе знают, кому можно передать парочку скучных задач. Например, Мария Степановна пошла к зубному и попросила доделать её отчёт. Или Пётр Иванович перед отпуском внезапно попросил обзвонить всех его клиентов.
Отказать коллегам нельзя, ведь сегодня образцовый работник выручит их, а завтра они… уйдут домой, потому что есть дела поважнее, чем чужие задачи.
Коротко: чек-лист ситуаций, в которые попадают только трудоголики
Сделали короткую памятку, чтобы вы периодически могли возвращаться к ней и проверять, не слишком ли далеко зашла ваша любовь к работе.