Как улучшить качество яйцеклеток после 40?

Время чтение - 3 минуты.

Вот несколько основных направления, в которых стоит работать для того, чтобы улучшить качество яйцеклеток:

1. Здоровая яйцеклетка может быть в первую очередь в условиях притока богатой кислородом крови к яичникам!

Кислород - это жизненно важный компонент в здоровье женщины. Кислородное голодание - это одно из причин бесплодия. Кислород активно включается в процессы метоболизма и нормализует обмен веществ в любом пораженном органе. Специальные женские практики способны не только усилить кровоток во всем организме (именно кровь доставляет кислород к органам), но и помогают насытить и обогатить кровь и органы кислородом.

В медицинских протоколах по ЭКО существует такая процедура как ГБО (Гипербарическая оксигенация). Это насыщение организма женины кислородом для активизации обменных процессов, а особенно матки. Также насыщение кислородом ОМТ увеличивает толщину эндометрия, что крайне важно для сохранения эмбриона на первых стадиях развития и предупреждения выкидыша.

Ровно такую же роль играет кислородные техники и специальные яичниковые дыхания в даосских женских практиках.

2. Поддерживаем гормональный баланс в теле. Убираем стресс!

Стресс может привести к выработке таких гормонов, как пролактин и кортизол, которые могут повлиять на качество и производство яйцеклеток.

3. Контролируем вес тела!

Избыточный вес связан со снижением качества яйцеклеток из-за повышенного окислительного стресса и изменения функции всех органов в теле.

ВАЖНО придерживаться сбалансированного питания, включающего большое количество богатых клетчаткой фруктов и зеленых листовых овощей, а также постное мясо и цельные злаки. Избегайте трансжиров, слишком обработанных продуктов и/или чрезмерного количества продуктов с добавлением сахара.

4. И самое главное - ЯИЧНИКИ любят радоваться!

Наслаждайтесь жизнь, радуйтесь, смотрите на красоту и думайте о хорошем! Верьте и доверяйте жизни! Расслабьтесь и любите! Женские практики отлично справляются со всеми этими задачами, позволяя при регулярном применении БЕЗ ЛЕКАРСТВ восстановить функции женского организма.

Огромное спасибо за прочтение статьи! Буду очень благодарна вашей подписке на канал "Чара. Упражнения для женщин. Женское здоровье, молодость и красота!" и лайку!