Ксеростомия, или сухость во рту зачастую не вызывает опасений. Многие считают, что избавиться от неё просто — достаточно выпить воды. Однако по факту эта проблема может свидетельствовать о неприятных изменениях в организме. О том, из-за чего возникает такое состояние и как с ним справиться, расскажем в сегодняшней статье.
Определение и симптомы ксеростомии
Ксеростомия появляется из-за недостаточной выработки слюнной жидкости. Интересные факты приводит Первый Московский государственный медуниверситет им. И. М. Сеченова — каждый пятый человек во время визита к стоматологу жалуется на сухость в ротовой полости. Ежегодно количество жалоб на ксеростомию увеличивается.
Чем меньше слюны выделяется, тем ниже антибактериальная защита. Это повышает риск воспалений в ротовой полости.
Признаки развития ксеростомии:
- в носоглотке ощущается сухость, «липкость», изредка жжение;
- всё время хочется пить;
- сложно глотать и жевать;
- изо рта чувствуется зловонный запах;
- притупляются вкусовые ощущения;
- появляются кариозные очаги;
- речь становится нечёткой, возникают проблемы с дикцией (редко).
В зависимости от симптомов выделяют следующие формы ксеростомии:
- начальная — редкое ощущение сухости и слабого жжения (во время долгой беседы, чтения вслух, при физических нагрузках, а также из-за волнения и сильной усталости);
- клинически выраженная — регулярный дискомфорт во рту во время бесед и приёма пищи;
- поздняя — постоянное чувство сухости, из-за которого еду приходится всё время запивать водой.
Симптомы ксеростомии на поздней стадии испытывают пациенты с синдромом Шёгрена. «Сухой» синдром, как он иначе называется, поражает слюнные, слёзные, потовые и сальные железы. Это второе распространённое заболевание среди аутоиммунных, которое по частоте встречаемости уступает только ревматоидному артриту.
Причины возникновения сухости в ротовой полости
Слизистые оболочки нуждаются в постоянном увлажнении. В норме у взрослого человека за сутки выделяется до двух литров слюны. Снижение количества слюны может привести к ухудшению пищеварения и размножению кариесогенных бактерий.
Чаще всего ксеростомия возникает из-за:
- обезвоживания организма;
- стрессовых ситуаций;
- затруднённого носового дыхания;
- недостаточного количества витаминов;
- приёма определённых лекарственных средств и алкоголя;
- проведения облучения и химиотерапии.
Сухость рта характерна для курящих. Из-за высокой температуры пересушивается слизистая, а токсины, содержащиеся в дыме, снижают число малых слюнных желёз.
Пересыхание ротовой полости также может говорить о существенных изменениях в организме:
- хроническом паротите;
- синдроме Шёгрена;
- системной красной волчанке;
- сахарном диабете;
- СПИДе;
- онкологии;
- гормональных перестройках;
- повреждениях слизистой ротовой полости;
- патологиях ЖКТ, печени и почек.
Как узнать, что слюны не хватает?
К основным способам диагностики относят сбор анамнеза, осмотр, визуальную оценку количества и качества слюнной жидкости, тест Фокса, а также сиалометрию — количественный метод, который позволяет оценить секреторную функцию слюнных желёз за единицу времени.
Наиболее популярна сиалометрия профессора и практикующего врача-стоматолога Пожарицкой Марии Михайловны. Сбор слюны проводят следующим образом — на протяжении 10 минут нужно сплёвывать в градуированную пробирку с ценой деления 0,1 мл. Слюну собирают трижды. Это поможет рассчитать среднее значение скорости саливации (выделения слюны) и узнать о наличии ксеростомии. Нормальные показатели скорости саливации — от 0,4 до 0,5 мл в минуту. Сиалометрию необходимо проводить натощак с утра.
Помощь при уменьшении слюноотделения
Избавиться от пересушивания ротовой полости можно при помощи особых увлажняющих составов — зубных паст, пенок, спреев, заменителей слюны, ополаскивателей и жевательных резинок.
1. Зубные пасты, пенки и спреи
Рассмотрите натуральные зубные пасты без раздражителей, с низким пенообразованием. Отлично себя показали пасты с ферментами животного происхождения, которые в норме входят в состав слюны. Это лизоцим, лактоферрин и лактопероксидаза. В качестве образца выступает продукция марки CURAPROX, усиливающая действие слюны.
Простым и удобным вариантом станут увлажняющие спреи, которыми можно пользоваться в любое время суток. Пример — спрей Aquamed Spray Day & Night.
В создании крепкой влагоудерживающей защиты участвует калия альгинат (его получают из морских водорослей) и ксилит. Пример пасты с данным тандемом — R.O.C.S. PRO Moisturizing.
Носителям брекет-систем и иных ортодонтических конструкций полезно применять очищающие пенки для зубов. Так, пенка Splat Oral Care Foam может похвастаться уникальным сочетанием экстракта лакричного дерева, лактопероксидазы и лактоферрина. Такой состав не только увлажняет полость рта, но и освежает дыхание, замедляет оседание зубного налёта и предотвращает кариес.
2. Заменители слюны
Для устранения сухости можно не только стимулировать слюну, но и использовать её искусственные (синтетические) заменители. Продукция с имитацией слюны выпускается в виде спреев. Они различаются составом — в одних главным веществом выступает муцин, в других лактопероксидаза, глюкозоксидаза или ксилитол. Заменители слюны применяют по мере необходимости.
3. Ополаскиватели
Ополаскиватели для ротовой полости с гиалуроновой кислотой увлажняют слизистую, снижая дискомфорт во время приёма пищи. Хорошим примером станет средство для полоскания полости рта Вита-Гиал. Оно доказало эффективность при любой стадии ксеростомии и успешно применяется на фоне противоопухолевой терапии.
Важно! Избегайте спиртосодержащих ополаскивателей. Несмотря на ярко выраженный противомикробный эффект, они пересушивают слизистую ротовой полости, приводят к гипосаливации (пониженному слюноотделению) и нарушают защитную функцию клеток.
4. Жевательные резинки
Жвачки стимулируют скорость слюноотделения, увеличивая выработку слюны в 5–10 раз. Для устранения сухости в ротовой полости используйте продукцию с сахарозаменителями. Попробуйте жевательные резинки с ксилитом, которые не только усиливают слюноотделение, но и эффективно блокирует образование кариеса.
Что нужно делать при ксеростомии?
- Увеличить потребление питьевой воды — до 2–3 литров в сутки.
- После еды использовать жевательную резинку (без добавления сахара). Ксилитол, карбоксиметилцеллюлоза или гидроксиэтилцеллюлоза в составе снижают рост кариесогенных бактерий.
- Отдавать предпочтение твёрдым продуктам. Чем усиленнее вы будете жевать, тем больше слюны выработается.
- Ответственно относиться к уходу за ротовой полостью. Из-за ксеростомии повышается риск кариеса, развития болезней пародонта и зловония изо рта. Для чистки зубов используйте мягкую щётку и зубную пасту с увлажняющим и антибактериальным действием.
- Пересмотреть рацион. Избегайте «сухомятки», пересоленных блюд, продуктов с сахаром и кофеином. Из-за содержания спирта под запретом алкоголь.
А вы сталкивались с сухостью во рту? Расскажите в комментариях, удалось ли обнаружить причину и какие средства вы использовали для повышения слюноотделения?
Также вам могут быть интересны:
📌PH слюны: почему так важен и как поддерживать норму
📌Как ксилит помогает бороться с кариесом
📌Что такое монопучковая щётка и зачем она нужна
