Большинство психически здоровых людей стремятся к гармонии и мирному разрешению проблем в отношениях, они стремятся к справедливости и равновесию. Но нарцисс так не поступает.
Нарцисс ЛЮБИТ конфликты и суматоху. Он любит драму, потому что она согревает его холодную кровь. И ему не нужны решения, потому что в глубине души он знает, что проблема заключается в нем самом.
Нарцисс оставляет проблемы в отношениях неразрешенными, когда причина этих проблем кроется в нем самом. Нарцисс стремится взять от отношений как можно больше, ему не нужны прозрачность и справедливость, поэтому он скрывает реальные проблемы в токсичном беспорядке и продолжает пользоваться своими близкими.
Как вы, наверное, знаете, это очень неприятно, когда вы не можете решить проблему с нарциссом. Если только вы не отступите и не уступите все позиции. А это постепенно уменьшает вашу власть в отношениях и увеличивает его.
Нарцисс хитер, и он разрабатывает множество тактик, чтобы помешать вам добраться до сути проблемы. И некоторые из его тактик приводят к тому, что вы оказываетесь в растерянности и не знаете, кто же на самом деле виноват.
В этой статье я расскажу о том, что нарцисс обычно делает, чтобы помешать вам решать проблемы в отношениях с ним. Узнав его тактику, вы сможете лучше себя защитить, вы увидите, что нарцисс на самом деле задумал и тогда вы будете уверены в том, что не сходите с ума.
1. Спор по кругу
Одна из самых раздражающих вещей, которые делает нарцисс, - это спор по кругу. При этом он уходит от ответа на поставленный вопрос и втягивает вас в карусель слов, отклонений и преднамеренных неверных выводов. Вот пример кругового диалога нарцисса:
“Я что, прислуга? Разве ты не можешь сделать это сам?”
Нарцисс – “Я никогда не говорил, что ты прислуга!”
“Я знаю, ты этого не говорил. Но ты все время пытаешься мной командовать, и мне это не нравится”.
Нарцисс – “А мне не нравится, что ты будишь меня каждое утро ни свет ни заря”.
“Это потому, что я рано начинаю работать. Я стараюсь вести себя тихо, но ты чутко спишь. В любом случае, как я уже сказала, пожалуйста, перестань мной командовать”.
Нарцисс – “Ты постоянно жалуешься. Тебя послушать, так я ничего не могу сделать правильно”.
“Я не постоянно жалуюсь. Я просто пытаюсь сказать тебе, что мне не нравится, когда мной командуют”.
Нарцисс – “Тогда почему ты так злишься на меня?!”
“Я не злюсь, я просто пытаюсь донести до тебя свои чувства”.
Нарцисс – "Ты всегда злишься и командуешь мной. Мне это надоело". И выходит из комнаты.
Если у вас были отношения с нарциссом, то вы наверняка знакомы с таким типом взаимодействия. Что бы вы ему не говорили- все как об стену горох. Нарцисс не будет придерживаться темы, потому что в глубине души знает, что он неправ. Если бы он хотел быть справедливым и знал, что он прав, он бы не боялся встретиться с проблемой лицом к лицу.
Такие разговоры выматывают, расстраивают, и ничего не решают. А через некоторое время вы поймете, что спорить с нарциссом бессмысленно.
2. Перекладывание вины
Нарцисс умело перекладывает вину с себя на других. В приведенном выше диалоге нарцисс переложил вину, заявив, что его партнерша на него злится. Нарцисс уходит от темы и делает предполагаемый гнев партнерши главным предметом обсуждения. Таким образом нарцисс отвлекает внимание от реальной проблемы – ЕГО поведения.
В результате такой манипуляции вы пребываете в растерянности и начинаете сомневается в себе. А поскольку вы добросовестный человек, то вы принимаете на себя часть ответственности за произошедшее, при этом реальная проблема остается нерешенной.
3. Другие тактики обвинения
Нарцисс может также обвинять в своем поведении детские травмы и использовать это как причину, по которой он не может (или, скорее, не хочет) измениться.
Нарцисс таким образом давит на жалость, чтобы его пожалели, ведь вы верите, что он ни в чем не виноват, просто его так воспитали. В результате вы делаете ему поблажки. А если дать нарциссу палец, то он откусит руку по локоть.
Нарцисс может также свалить вину за свое поведение на проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, стресс или тревога. Это приводит к тому, что вы чувствуете себя виноватой, несмотря на плохое отношение к вам. И как только нарцисс убеждается в том, что вы оправдываете его жестокое обращение, он получает возможность делать все, что ему заблагорассудится.
4. Игнор
Часто нарцисс прибегает к молчаливому обращению, чтобы помешать вам решать проблемы в отношениях, особенно если другие его тактики не сработали. Нарцисс намеренно создает напряженную атмосферу, а отказ от общения делает невозможным решение каких-либо проблем.
Нарцисс может молчать днями, неделями, потому что ему нравится власть, связанная с тем, что люди ходят вокруг него на цыпочках, а его молчание превращает жизнь остальных в мучение.
Благодаря этой тактике нарциссу не приходится вести проигрышную битву, потому что ему не нужно защищать свое плохое поведение, когда он молчит. А вы так рады, когда он наконец решается заговорить с вами, что не хотите ворошить осиное гнездо, продолжая выяснять отношения. Так что дело закрыто.
5. Агрессия
Некоторые нарциссы становятся агрессивными, когда поднимаются проблемы в отношениях. Они запугивают своих партнеров, заставляя их замолчать.
Нарцисс может применять словесную или даже физическую агрессию. И, если он регулярно демонстрирует это, то вы начинаете бояться поднимать вопросы, касаемые ваших с ним отношений, потому что знаете, что за этим последует.
6. Высмеивание
Нарцисс может высмеивать вас, когда вы пытаетесь разобраться в отношениях. Например, он может обвинить вас в том, что вы постоянно ноете и от вас исходит один негатив.
Нарцисс част находит ваше слабое место, и высмеивают вас за это. Например, если вы комплексуете из-за возраста, нарцисс может обвинить вас в том, что при попытке разрешить проблемы в отношениях вы «бубните старая бабка".
Эти насмешки направлены на то, чтобы смутить вас и не дать возможности противостоять нарциссу и при этом позволить ему продолжать свое плохое поведение.
Большинство нарциссов используют комбинацию этих тактик, чтобы помешать своим партнерам решить проблемы в отношениях. Если одна из них не срабатывает, он переходит к другой, пока не найдет ту, которая сработает.
Окружающим вас людям, у которых никогда не было отношений с нарциссом, трудно понять, почему вы не можете обсудить со своим партнером проблемы в отношениях, поэтому они могут сказать что-то вроде: “Чего ты жалуешься? Просто скажи ему об этом”. Но вы-то знаете, насколько это не просто.
Когда друзья и родственники не понимают вашей ситуации, это только усиливает разочарование. И это может заставить вас задуматься о том, не сходите ли вы с ума. Поэтому очень важно иметь возможность обсудить свои проблемы с кем-то, кто действительно выслушает вас (например, с психологом).
