О колоссальной пользе гимнастики для укрепления суставов рассказали в паблике городской поликлиники № 3 Петрозаводска.
Пользу физической активности сложно недооценить, отметили в городской поликлиники № 3 Петрозаводска.
Если регулярно двигаться, позвоночник остается активным и питает суставы, важные группы мышц укрепляются, формируется правильный мышечный корсет, уточнили специалисты поликлиники.
Гимнастика для укрепления суставов выполняет не только восстановительную функцию, но и помогает поддержать физическое состояние всего организма.
А малоподвижные суставы делают человека беспомощным, с постоянным ощущением усталости и недомогания, привели в паблике печальный итог нелюбви к физкультуре.
В паблике разместили видеоролик с доступными и несложными упражнениями, которые помогут суставам ног продлить молодость и гибкость.
фото: Скриншот с видео