Да-да, вы всё правильно прочитали. Но мы вовсе не призываем вас вычеркивать спорт из своей жизни! Мы лишь хотим рассказать и показать, что спортзал совсем не обязателен для поддержания себя в превосходной физической форме. Достаточно установить один единственный тренажер. И этот тренажер — шведская стенка, но отнюдь не та, которую мы все помним из детства. Первая причина: экономия времени Подумайте, о том, какая часть жизнь нашей проходит в дороге. Ежедневно мы тратим драгоценные минуты и даже часы (в случае больших мегаполисов) на то, чтобы добраться до дома, работы, друзей и… спортзала. Транспорт съедает немало времени и сил, которые вы могли бы потратить с гораздо большей пользой. Зачем идти на такие жертвы? Не проще ли заниматься прямо там, где вы живёте или работаете… Вторая причина: экономия места В спортзале вы ходите от тренажера к тренажеру, даже, возможно, ожидаете своей очереди. Словом, опять же тратите свои ресурсы впустую. Гораздо эффективнее делать всё сразу в одном месте