"Все мужчины одинаковые! Женщине 50+ они вообще не нужны! Уж лучше жить для себя!" - это психологическая защита. От чего защищаются женщины? От повторения токсичных эпизодов, в которых им было больно. И это понятно!
К сожалению, многие женщины, которые защищаются при помощи отказа от отношений, не понимают, что есть способы создать новые, более счастливые отношения. Защищаться от мужчин вовсе не обязательно! Можно быть любимой и любить - в удовольствие!
Причиной боли часто становится токсичное поведение самих этих женщин, а уже в ответ на их токсичность мужчина причиняет боль. И мужчину эти женщины выбирают особенного - с травмой насилия.
Вот пять фраз, которые нужно изменить, чтобы не пришлось защищаться от боли в отношениях с мужчиной. Особенно важны эти фразы в отношениях 50+. Именно в этом возрасте самое время подумать о взаимном уважении и удовольствии вместо боли и страданий.
Пять фраз, которые меняют отношения
Вместо “ничего не поделаешь” и "у меня нет выбора" говорите “я найду несколько вариантов решения и выберу самое лучшее".
Вместо “я такая, какая есть" говорите "я готова меняться к лучшему".
Вместо “он выводит меня из себя” говорите “я чувствую раздражение, и мне надо разобраться, почему я так реагирую”.
Вместо “я не могу” или я должна” говорите “я подумаю и приму самостоятельное решение”.
Вместо "ты всё делаешь не так" говорите "давай подумаем, что мы можем сделать, чтобы улучшить это".
Нужно ли женщине 50+ меняться в одностороннем порядке?
В здоровых отношениях усилия совершают и мужчина, и женщина. Взаимность - это когда и мужчина, и женщина делают равный вклад в отношения. Он старается строить здоровые отношения - она старается строить здоровые отношения. Он избегает токсичных фраз - она избегает токсичных фраз.
Но что делать, если любимый мужчина не хочет меняться? Специалисты по семейной психологии изучили принципы работы семейной системы и выяснили, что если меняется один элемент системы, меняется вся система.
Проще говоря, если мужчина и женщина раньше создавали токсичные ситуации, а потом женщина решила измениться и начала избегать токсичных фраз, отношения тоже начнут меняться.
Остаётся открытым вопрос, как изменятся эти отношения. Вариантов много. Если женщина не подаёт мужчине повода для токсичного поведения, он может перестать оскорблять, унижать и причинять ей боль. А может так случиться, что мужчина не может жить без оскорблений, тогда его, как пробку из шампанского, выбьет из отношений с этой женщиной.
Если один партнёр создаёт здоровье в паре, то другой либо подстраивается, либо не может удержаться в здоровых отношениях.
И тут наступает момент выбора. Что важнее для женщины: именно этот токсичный, грубый, не уважающий её мужчина - или здоровье, любовь и гармония в паре.