Здравствуйте друзья, буду оправдывать название канала, и давать советы)))
В этой статье я собрала 10 советов на все случаи жизни - незаменимый гид, который поможет вам справиться с любыми ситуациями, которые могут возникнуть на вашем жизненном пути.
Жизнь полна перемен и неожиданностей. Независимо от того, с чем мы сталкиваемся, важно иметь набор мудрых стратегий, которые помогут нам преодолеть любые трудности.
1. Если мучает бессонница
Все мы знаем, что здоровый сон, является залогом продуктивности и соответственно жизненного успеха, так как качество сна — серьезный показатель, который влияет на все жизненные функции.
У меня был период в жизни, когда я вообще не могла уснуть, возможно, сказалась большая нагрузка на работе, стресс, или то, что я "сова" и работать по ночам, для меня комфортнее, чем днем.
Но когда я, фактически стала спать по 3 часа в сутки, постоянно ощущать усталость, а также набирать вес (далее в объясню, почему сон и набор веса взаимосвязаны), то поняла, надо что - то, с этим делать.
Какие только методы, я не испробовала, включая и медикаментозный, после которого, мне стали сниться кошмары (кстати как я вычитала позже, одна из побочек их приема), и я боялась уснуть.
В конце концов, я решила поискать, какое - нибудь видео, от бессонницы, на всем известном видеохостинге YouTube, и наткнулась на канал гипнолога, психолога Е. Вальяк (не реклама).
Честно говоря, я вообще не верила в эту затею, какие там гипнозы и медитации, думала все это ерунда, но начала слушать от отчаяния гипноз от бессонницы, и заснула где - то, на 15 минуте, утром проснулась, бодрая как огурчик и с отличным настроением.
После, я начала слушать у нее, и другие программы (медитации, аффирмации) их много на канале, есть даже такие, как: "Для коррекции веса" или "Отказ от вредных привычек".
Для скептиков скажу, я сама во все "ЭТО", не верила, но реально работает, если у вас проблемы со сном, попробуйте, тем более, без разницы какую программу, вы будете слушать, в любом случае уснете, сами не поняв как))).
2. Если набираете лишний вес, а диеты не помогают
Почему первый совет у меня, про то, как наладить сон, потому что последствия бессонницы, это одна из частных причин, набора лишнего веса, стресса, упадка сил и т. д.
Сейчас объясню: среди множества факторов, влияющих на массу тела, важную роль играет гормональная регуляция. Одним из гормонов, влияющих на набор веса, является кортизол (гормон стресса), а на его уровень, в том числе, влияют нарушения циркадных ритмов и режима дня — например, когда человек не спит или мало спит ночью, (вы можете более подробно, почитать об этом гормоне в интернете, есть много профессиональных статей, на эту тему).
Поэтому как максимум, для предотвращения набора веса или борьбы с ним, необходимо прежде, чем садиться на диеты или увеличивать физическую нагрузку, обратиться к специалисту (эндокринологу) и пройти обследования на гормоны, так как, например, при повышенном уровне кортизола, занятия спортом, не приведут к снижению веса. И как минимум начать с восстановления режима сна.
Например я, всегда была склона к полноте, поэтому старалась контролировать свой вес, но за последний год, все равно набрала 10 лишних кг., и соответственно приняла решение, от них избавиться, как я это сделала, расскажу поэтапно, но сразу предупреждаю, что моя стратегия носит рекомендательный характер:
- Наладила режим сна, о том как я это сделала, написала выше. Что это дало: у меня пропала тяга к сладкому, так как повышенный уровень вышеуказанного гормона, помимо всего прочего (повышение артериального давления, усталость, раздражительность, истончение кожи, трудности с концентрацией внимания и т. д.) способствует и повышению уровня сахара в крови. Наладив режим сна, я заметила, что стала меньше есть сладкого.
- Убрала все перекусы, я это сделала, для того чтобы, создать дефицит калорий и не провоцировать выработку инсулина. Почему это важно: смысл всего похудения - потратить больше калорий, чем их употребить, или же употребить их меньше, чем потратил. Надо учитывать, что жиросжигание происходит, при максимально низком уровне инсулина, это о том, что между приемами пищи должно проходить, не менее 4, 5 - ти часов.
Поэтому чтобы худеть нужно есть, не меньше, а реже, при этом, если есть желание съесть, что - то калорийное или сладенькое, можно не отказывать себе, так как такие отказы, приводят к срывам, поэтому большинство диет не продуктивны. Но съесть это будет можно, только в тот прием пищи, который предстоит по времени. При этом такой подход к питанию, должен войти в привычку, да и вообще, стать образом жизни.
- Стала просто гулять по вечерам, я знаю что это работает, был в моей жизни период, когда офис в котором я работала, находился очень далеко от остановки, и я была вынуждена, каждый день проходить большие расстояния, за месяц, таких походов я похудела на 5 кг.
На данный момент я пришла в норму, 10 кг я сбросила примерно, за 3 месяца, но придерживаюсь вышеуказанной стратегии, и вес еще постепенно снижается. Кстати, не нужно забывать и том, что вес нужно все же, контролировать. Так как, был такой момент в моей жизни, когда я очень сильно похудела, а мне все казалось, что этого мало, пока я однажды, не увидела себя в зеркале, и не поняла - все, уже надо остановиться, но тогда я вообще, просто "сидела" на гречке и воде))).
И да, здесь важно, поставить себе правильную ЦЕЛЬ: Хочу быть здоровым, а НЕ хочу похудеть!
Для тех, кому интересна тема, как влияют гормоны на наше тело, советую почитать книгу "Код ожирения", Д. Фанг.
3. Если не знаете, как - "ЭТО" сделать
Когда я решила написать эту статью, то не задумывалась, насколько же сложно, это будет сделать.
У меня была моя идея и несколько неплохих советов для вас, но я хотела написать ее не просто размытой, с кучей никому, ненужных рекомендаций, которых полно на просторах интернета. Поэтому попала в какую - то "ловушку прокрастинации", статья никак, не хотела складываться, во что - то полезное и приятное к прочтению, а я просто не могла заставить себя, придумать еще хоть, парочку практичных и ценных советов.
И тут мне попался, видеообзор книги - "Кто, а не как", Д. Салливан, Б. Харди, не буду углубляться в описание книги, кому интересно почитайте. Для меня например, стало открытием, что когда мы не можем решить какую - то задачу/проблему, надо перестать задавать себе вопрос: "как сделать", а спросить себя "кто может мне помочь сделать".
Прокрастинация не признак лени, просто нужно найти своего "КТО" - человека, который разбирается в теме, лучше вас, или если, вы не можете найти своего "КТО" - найти того, кто знает, где его искать.
Как только появляется задача, большинство задается вопросом: "Как я могу это сделать? Как мне решить проблему? Как добиться цели?"
С этого момента, все идет наперекосяк. Спросите иначе: "Кто сможет решить эту проблему? Кто знает, как это сделать? Кто может помочь?"
Вопрос "как?" - каким образом - звучит для нас естественно. Мы привыкли брать всю ответственность на себя, а потом тонуть в болоте дел и задач. Мы запрограммированы на самостоятельный поиск решения проблемы.
Автор же, предлагает другой путь их решения. Хотя я согласна не со всем, что там написано, но книга мне помогла.
Я просто позвонила своим друзьям и знакомым и спросила - "Какая проблема тебя сегодня тревожит и какой совет ты бы, хотел/а получить от меня?
И это сработало, таким образом я собрала обратную связь, сделала выводы, о том, что действительно, для многих людей является проблемой, в данный момент, и на основании запросов большинства из них, поделилась в этой статье востребованными советами.
4. Если есть ипотека
Здесь я напишу, не о том, что все итак знают - гасите ее досрочно, или как минимум частично досрочно, потому что, об этом пишут на каждом "углу", я тоже внесла свою лепту и на одном из каналов, где восхваляли все преимущества ипотечного кредитования, в комментарии написала следующее:
.... - расчёт ипотеки, как в принципе и расчёт любого другого кредита, происходит по аннуитету, то есть простыми словами, первые 10 - 15 лет практически весь ежемесячный платеж, будет уходить на погашение процентов, а основной долг будет закрываться копейками.
.... - например, я уже год выплачивают ипотеку, ежемесячный платеж 43 тыс., и основной долг за год, у меня уменьшился на 20 тыс., а остальные 500 с чем - то тыс., ушли банку на погашение вознаграждения (проще говоря %), никогда ещё банки ни один продукт, не продавали без выгодной для себя маржи. Единственное, что более - менее верно, это то, что инфляция, обеспечит рост стоимости жилья, и обесценит стоимость денег, то есть через 10 лет платеж в 40 тыс. будет, как сейчас платеж в 20 тыс. Самый лучший совет по ипотеке гасить её досрочно или частично досрочно, чтоб не переплачивать банку такие огромные суммы, жилье все равно не покроет стоимость выплаченной полностью ипотеки с процентами, как ни крути.
Здесь же, я хочу, рассказать вот, о чем: - помимо налоговых вычетов: 13% от стоимости жилья и ещё 13% от уплаченных процентов по ипотеке, (для наемных работников), также можно получить социальный вычет, по договору страхования жизни, но чтобы его получить, заемщикам нужно заключать отдельный договор страхование жизни, минимум на пять лет. Если заключен договор комплексного ипотечного страхования, вычета не будет!
То есть, надо заключать отдельный договор страхования недвижимого имущества и отдельный страхования жизни.
В прошлом году, я делала договор страхования жизни через банк, в котором оформляла ипотеку, и в том договоре прописано, что он заключен на весь срок кредитного договора, с оговоркой, что страхование, я буду пролонгировать ежегодно, такого пункта в договоре достаточно, чтобы подать заявление на вычет.
Сама я еще на него не подавала, узнала о нем, только недавно, так что планирую подать, о том, что из этого выйдет, поделюсь в одной из статей.
Также выгоднее покупать страховки, у страховых компаний напрямую, а не через банк, что я и сделала, в этом году, купила страховки через CPA платформу, где сейчас подрабатываю, писала о ней в этой статье: Реальный заработок в удаленном формате, без танцев с бубнами. Обзор СРА платформы и честно сказать, с учетом сколько я сэкономила, меня даже не воодушевил заработок (около 40% от стоимости страховок), который я получила на платформе.
Также, их можно оформить и на сайтах страховых компаний, тоже будет дешевле во много раз.
Или можете обратиться ко мне в комментариях, постараюсь ответить на все ваши вопросы и помогу с оформлением страховок, через платформу.
Страховки оформленные напрямую, обошлись мне намного дешевле, смотрите сами: покупала у банка в 2022г. - страхование недвижимости - 14 480 рублей; страхование жизни - 16 493 рубля.
Покупала напрямую у страховых компаний в 2023г. (август месяц) - страхование недвижимости - 8 146 рублей; страхование жизни - 6 788 рублей (копейки я округлила).
ВАЖНО: обязательно проверьте на сайте банка, находится - ли, выбранная вами компания, в списке страховых компаний, аккредитованных этим банком.
А лучше всего, сначала ознакомьтесь с данным списком, а потом покупайте страховки.
И обязательно, проговорите специалисту компании, что в договоре страхования жизни, необходимо правильно прописать срок действия договора, для того чтобы, потом можно было получить социальный вычет.
Пример, как это должно быть прописано в договоре: срок действия Договора страхования: с 00 ч 00 мин «д» м. 2023 г. по 23 ч 59 мин «д» м. 2050 г. при условии уплаты страховых взносов за каждый период страхования в соответствии с условиями и в сроки, указанные в Страховом полисе.
Стороны пришли к соглашению, что срок действия Страхового полиса и срок действия страхования, обусловленного Страховым полисом, могут не совпадать.
Настоящий Страховой полис включает в себя «30» периодов страхования. Продолжительность каждого периода составляет 1 год.
На момент заключения Страхового полиса действует «1» период страхования, который длится с д.м.г по д.м.г. Срок действия каждого последующего периода страхования начинает исчисляться с даты, следующей за датой окончания предыдущего периода страхования.
Более подробно об этой социальной выплате, можно найти информацию в интернете.
5. Если вы хотите зарегистрировать свой бизнес бесплатно и без походов в налоговую
Очень часто, из-за специфики моей работы, ко мне обращаются люди, по поводу консультаций, как зарегистрировать юридическое лицо или ИП.
Если бы я, в свое время знала, то что посоветую вам тут, я бы не просиживала в очередях, в налоговой, уйму времени, не платила бы, денег за оформление пакета документов юристам, и уж точно не тратила бы, свое время на поиски информации и образцов документов в интернете. Но тогда, когда я регистрировала свой бизнес, такой услуги не было.
Сейчас зарегистрировать свой бизнес, можно через банки, у них появилась услуга: регистрация бизнеса, что в нее входит: полный пакет документов регистрация в налоговой, плюс открытие счета (в том числе и составление Устава для ООО) для чего это нужно банкам понятно, они получают нового клиента на обслуживание, почему это просто, ооочень, полезная услуга для начинающих предпринимателей, да потому что не надо тратить время, деньги и нервы на все вышеперечисленные действия.
Далее ссылки на подачу заявок, по регистрации бизнеса, на сайты известных всем банков, надеюсь статья пройдет и не будет повторения, как со статьей про платформу:
Регистрация бизнеса от банка ВТБ (реклама, информация о рекламодателе по ссылке) - банк дарит год бесплатного документооборота без ограничений, так как сейчас идет акция. Преимущества - бесплатно - без госпошлин; быстро - помощь с заполнением; онлайн - тщательная проверка документов перед отправкой в ФНС; открытие ИП: 10 минут и документы готовы, от клиента только паспорт РФ и СНИЛС; открытие ООО: 20 минут – и документы готовы, от клиента - только паспорт РФ и информация о юридическом адресе.
Регистрация ООО от Тинькофф Банка; Регистрация ИП от Тинькофф Банка (реклама, информация о рекламодателе по ссылке) - подходит только для регистрации ООО с одним учредителем! Преимущества - онлайн, без похода в налоговую; банк сразу откроет счет; банк проконсультирует в процессе - поможет подобрать систему налогообложения и ОКВЭД; бесплатная регистрация - без оплаты госпошлины, услуг курьера и нотариуса; бизнес-карты - оплата бизнес-расходов картой прямо со счета; выставление счетов - клиент сможет отправлять ссылки на счета и акты по e-mail без бухгалтерских программ; бухгалтерское обслуживание - клиент загружает фотографии или сканы первичных документов в личный кабинет. Все остальное сделает бухгалтер; персональный менеджер - свой человек в банке: круглосуточная поддержка в мобильном приложении и по телефону; обслуживание по счету от 0 рублей - активно пользуйтесь картой и получите бесплатное обслуживание; бонусы для клиентов от партнеров до 500 000 рублей. Подробнее о тарифах вы можете узнать на сайте банка.
Регистрация бизнеса от Альфа-Банка (реклама, информация о рекламодателе по ссылке) - подходит только для регистрации ООО с одним учредителем! Преимущества - бесплатно - без оплаты госпошлины + электронная подпись; не выходя из дома - все удаленно, даже подпись и отправка документов в ФНС, юрист не потребуется; банк сделает все сам - полный пакет документов для регистрации ИП или ООО; банк бесплатно откроет расчетный счет, подключит бухгалтерию и подарит бонусы на развитие.
Конечно здесь указаны не все банки, которые оказывают данную услугу, если у вас возникнут вопросы или будет необходима помощь, при получении данной услуги в каком - то, определенном банке, пишите мне в комментариях, я обязательно помогу, чем смогу.
6. Если расходы превышают доходы
Мне также, как и вам наверно, постоянно попадается на глаза информация, о том, что необходимо создавать "финансовую подушку безопасности", откладывать деньги и считать свой бюджет, записывая все доходы и расходы, а потом по максимуму сократить все лишние траты.
Сейчас на эту тему, кто только не вещает на просторах интернета, всякие коучи, менторы, да и просто сказочники, чего только, на эту тему не пишут и не снимают.
Но если у вас, на данный момент, расходы превышают доходы, может стоит задуматься не о том, как их сокращать. Я думаю вы и без сокращения этих самых расходов, не балуетесь "лишней чашкой кофе и круассанами".
Поэтому не вижу смысла, во всех этих "расшаркиваниях" с таблицами, где мы пытаемся натянуть "сову на глобус".
Я вела в какой - то, очень осмысленный))) период своей жизни, таблицу доходов и расходов на протяжении года, и думаете они у меня сократились?
- НЕЕЕТ, единственное, что я поняла, это то, что мне надо больше зарабатывать, а все расходы у меня правильные и сокращать там, нечего.
Возможностей, в наше время очень много, вот например сегодня, я прочитала статью о том, что есть маркетплейс товаров и услуг от старшего поколения Russian Grannies (не реклама), который помогает пенсионерам находить покупателей их изделий: от одежды до еды и домашней утвари. Правда, там продавцами могут стать вроде, только те, кому 60+ лет.
Или мне на глаза, попалась платформа MyGid (не реклама), для заработка с ежедневными выплатами, как я поняла у них есть и приложение. В общем - то, там простая подработка, за которую оплачивают каждый день, работу можно найти, по карте рядом с домом, вакансии от крупных торговых сетей, в основном кассиры, велокурьеры, комплектовщики заказов, продавцы и т.д., но самое важное, то что оплачивают за отработанную смену сразу, хочешь можешь отработать получить деньги и все, хочешь можешь забронировать несколько смен. Мне понравилось, то что их проект помогает с занятостью населения и сотрудничает с государственными структурами, единственное необходимо оформить статус самозанятого.
Так о чем, этот совет, если у вас расходы превышают доходы не пытайтесь, их сократить, я думаю вы уже сделали в этом направлении все возможное, посмотрите на эту проблему с другой стороны, ищите новые источники заработка или новые идеи по увеличению дохода и воплощайте их в жизнь.
PS: обязательно проверяйте эти новые источники дохода на отзовиках, будь - то, идея или предложение для заработка, предложение по работе и т.д.
Это поможет вам избежать возможных ошибок и защититься от мошенников.
7. Если одолевает тревога
В современном быстром темпе жизни многие из нас сталкиваются с тревожным состоянием.
От постоянного стресса на работе до личных проблем, тревога может охватить в любое время и привести к серьезным последствиям для нашего физического и психического здоровья.
Однако тревога не является неизбежным аспектом жизни, и существуют методы, которые помогают нам с ней справиться.
Первым шагом в преодолении тревожного состояния, является осознание и понимание его происхождения. Часто тревога возникает из-за переживания будущих событий или беспокойства по поводу прошлых ошибок.
Однако важно понимать, что мы не можем контролировать будущее или изменить прошлое. Фокусирование на текущем моменте и принятие ситуации такой, какая она есть, помогает снизить уровень тревоги и приводит к меньшему напряжению.
У меня был период в жизни, когда я находилась в постоянном стрессе и в голове как "заезженная пластинка" уже на постоянной основе, крутилась одна и та же ситуация, из которой на тот момент, я вообще не видела выхода.
Помимо того, что я старалась "переключить свои мозги" на какие - то другие дела, я начала читать книгу "Как перестать беспокоиться и начать жить", Д. Карнеги, она мне очень помогла, особенно одна из глав, этой книги - где он объясняет, что надо жить в "отсеке" сегодняшнего дня и не тревожиться о будущем, а также разъясняет, как это сделать.
Я просто начала читать ее на ежедневной основе, и постепенно тревожное состояние исчезло, а я стала легче реагировать на все ситуации, которые не могу изменить или решить, в данный момент жизни.
В целом вся книга состоит из советов, как справиться с состоянием тревожности, поэтому рекомендую вам, ее к прочтению.
Я помню, что в книге приводится очень много примеров из жизни, конечно по сегодняшним реалиям, текст кажется немного устаревшим, но я все же, считаю что, все книги этого автора можно назвать шедеврами, которые помогли очень многим людям и думаю, что после прочтения вы со мной согласитесь.
Так же, здесь будет уместно упомянуть и том, что в первом совете этой статьи, я написала про канал гипнозов и медитаций, там есть видео на эту тематику, они тоже очень хорошо помогают, справиться с этим состоянием.
И самое важное - тревожное состояние считается обычным явлением в современном мире, но оно не должно определять нашу жизнь.
Понимание его происхождения, разработка стратегий управления им и поиск поддержки - все это может помочь преодолеть тревогу и жить более счастливой и уравновешенной жизнью.
8. Если планируете сменить место работы
В этом случае, я рекомендую вам, начать искать новую тогда, когда вы еще не уволились с текущей работы. Важно не делать резких шагов и не увольняться без плана на будущее, если ваша цель - продолжать работать.
По мнению моих коллег - рекрутеров, работающий кандидат вызывает больше доверия и меньше вопросов. В переговорах, позиция работающего кандидата всегда сильнее, чем у безработного. Кроме того, в период экономической стагнации рекомендуется не увольняться, без нового предложения о работе.
Почему я затронула эту тему, я сама когда увольнялась с последнего места работы, как говорится уходила в "никуда", но так сложились обстоятельства. Благо, что у меня был большой опыт работы консультантом и грантрайтером, это помогло мне выйти из ситуации, без моральных и финансовых потерь, просто уйдя на самозанятость. Но это скорее исключение, чем правило, важно все же, при планировании смены места работы, провести тщательный анализ своих навыков, интересов и карьерных целей.
Задумайтесь, что именно вы ищете в новой должности: возможность карьерного роста, более интересные проекты, лучшие условия труда или новые вызовы, а потом приступайте к поиску.
Определение ваших приоритетов поможет узнать, что именно вы ожидаете от нового рабочего места.
Ключевым фактором для успешной смены работы является уверенность в своих способностях и готовность к адаптации. Не бойтесь искать новые возможности и использовать свой профессиональный бэкграунд в различных сферах.
В конечном итоге, смена работы может стать началом к более интересной и благополучной карьере. Однако, надо делать этот важный шаг в жизни, комфортно и без потерь.
9. Если ищите смысл жизни или свое призвание
Если вы находитесь в поиске смысла жизни или своего призвания, не отчаивайтесь.
Это естественный процесс, который может занять время, но в конечном итоге поможет вам найти ответы на важные вопросы о вашей жизни и целях.
Итак, чтобы найти свой смысл жизни или призвание, я предлагаю вам попробовать технику Икигай.
Икигай - это концепция, помогающая найти свое предназначение и счастье. Японское понятие, которое означает "причина для существования" или "смысл жизни".
Изначально использовалась для описания долгожителей на острове Окинава, где люди живут долго и счастливо.
Эта техника основывается на четырех ключевых аспектах: 1 - то, что вы любите; 2 - что вы хорошо делаете; 3 - в чем нуждается мир; и 4 - за что вам платят.
Первый аспект - то, что вы любите. Ответьте себе на вопрос: чем вы наслаждаетесь, что приносит вам радость и удовлетворение? Это может быть любое хобби, интерес или деятельность, в которой вы полностью погружаетесь и чувствуете себя счастливым.
Второй аспект - то, что вы хорошо делаете. Вспомните о своих навыках и талантах. Что вы умеете делать лучше всего? Чему вы посвящали больше времени и энергии в своей жизни? Найдите то, в чем вы отличаетесь и что делает вас уникальным.
Третий аспект - то, в чем нуждается мир/общество. Рассмотрите, какие потребности и проблемы существуют в обществе или в мире в целом. Какие проблемы вас волнуют и на что вы хотели бы оказать влияние? Найдите способы внести свой вклад и помочь другим людям.
Четвертый аспект - то, за что вам платят. Важно найти баланс между тем, что вы любите и что приносит вам доход. Рассмотрите, какие навыки и интересы могут быть востребованы на рынке труда и как вы можете использовать их для достижения финансовой стабильности.
Когда вы совместите все четыре аспекта - любимое дело, навыки, потребности общества и финансовую стабильность - вы найдете свое истинное икигай - это то, что делает вас счастливым и дает вам ощущение, что ваша жизнь имеет смысл и цель.
Икигай может быть разным для каждого человека. Он может быть связан с профессиональной деятельностью, семьей, хобби или даже волонтерской работой.
Важно быть открытым для исследования и экспериментов, чтобы найти свое истинное призвание. Используйте технику Икигай, чтобы задать себе вопросы и поразмышлять о том, что действительно важно для вас.
Для тех, кому интересна эта техника, более подробную информацию, можно найти в интернете, на эту тему написано очень много статей.
10. Если хотите кардинально изменить свою жизнь
То, начните с малого, например когда я решилась на переезд в другую страну, то начала с маленьких шагов.
Вместо того, чтобы сразу же бросить все и уехать, я начала исследовать возможности и строить планы, первоначально я поехала "на разведку", заодно решила вопрос с учебой сына, потом в начале учебного года, отправила всю свою семью в новую страну, а сама осталась продавать недвижимость. и только спустя еще полтора года, я наконец переехала сама.
Именно так и происходят кардинальные изменения в жизни - независимо от того, хотите ли вы сменить карьеру, переехать в новый город или начать новое дело, начните с маленьких шагов.
Найдите свою мотивацию и создайте план действий. Разбейте свою большую цель на более мелкие и достижимые задачи.
Начните с одной маленькой вещи, которую вы можете сделать прямо сейчас, и двигайтесь дальше постепенно.
Будьте готовы к трудностям и неудачам. Кардинальные изменения требуют силы воли, настойчивости и уверенности. Не бойтесь ошибаться и учиться на своих неудачах. Каждый шаг вперед - это шанс для роста и развития.
И помните, что кардинальные изменения требуют времени. Не ожидайте мгновенных результатов. Будьте терпеливы и продолжайте двигаться вперед, даже если прогресс кажется медленным. Но в конечном итоге вы достигнете своих целей и измените свою жизнь к лучшему.
Я через все это прошла, полностью начав новую жизнь, в другой стране с нуля, поэтому решила поделиться этим опытом с вами.
Надеюсь эти 10 советов помогут вам стать более уверенными и успешными во всех сферах жизни. Используйте их как ориентир и вдохновение в своем личном и профессиональном росте.
Пояснение: в этой статье, я добавила к каждому упоминанию какой - либо ссылки или названию сайтов, слова реклама/не реклама, так как, согласно рекомендациям к новому Закону о маркировке рекламы, это является обязательным условием, для авторов и рекламодателей.
Так же, постараюсь в ближайшее время, выполнить свое обещание и выложить статью, в формате истории, основанной на реальных событиях из моей практики, про кредит с просроченными платежами.
Друзья спасибо, всем кто дочитал эту статью до конца. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, если статья понравилась. Предлагайте в комментариях, темы для статей, да и просто высказывайте свое мнение, буду рада пообщаться.
Удачи вам мои дорогие.
