Привет! В этом посте я расскажу про свой путь, который я прошла за 22 года.
Практически сразу же после рождения со мной начали заниматься разные специалисты.
Я разобью свой рассказ на несколько постов т.к., если я буду пытаться уместить всё в один, он будет слишком длинным и слишком скучным. Поэтому этот пост “обзорный”. В следующих расскажу обо всём подробнее.
Первое, что со мной начали делать был комплекс упражнений “войта”. Войта - комплекс, направленный на лечение детей и взрослых, у которых было повреждение центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Параллельно с войтой мне кололи много разных препаратов, делали со мной “баланс” (упражнения на координацию движений) и много массажей.
Уже когда я стала постарше, я начала заниматься реабилитационными методиками, направленными на наращивание и укрепление мышечной массы, тогда еще делали за меня, пассивно и упор был на количество.
Сейчас я уже взрослая и понимаю, что делаю на различных реабилитациях и знаю какие именно упражнения на какие группы мышц действуют. И я хочу поделиться этими знаниями с вами.