Как избежать ловушки негативного сравнения и построить прочные доверительные отношения в паре.
Чтобы добиться доверия и преданности, нужны целенаправленные усилия.
1. Идите на уступки
Уступки – основа длительных отношений.
Если ваши попытки проваливаются – так бывает в любых отношениях – пытайтесь исправить ошибки. Помните, что работа над ошибками – секретное оружие пар с высоким эмоциональным интеллектом.
2. Избавьтесь от негативных мыслей
В такой ситуации укрепить доверие сложно. Научитесь отделять конкретные проблемы в отношениях от общего мнения о партнере. Старайтесь заменять отрицательные мысли сочувствием и пониманием.
3. Поддерживайте партнера
Лучший способ избежать ловушки «негативного сравнения» – активно поддерживать и хвалить партнера. Мысли о партнере в позитивном ключе должны войти у вас в привычку. Размышляйте над тем, что цените в нем, и регулярно говорите ему об этом.
4. Ссорьтесь «по-умному»
В счастливых союзах люди выражают недовольство без взаимных обвинений, говорят о своих чувствах и желаниях, и ведут себя мягко.
5. Выделите время для вас двоих
Мы слишком заняты. Много работаем, все время проводим с детьми. Объяснить, почему нам некогда заниматься отношениями, просто. Отбросьте оправдания и найдите время для свиданий. Говорите по душам и продолжайте создавать ритуалы и традиции, которые сближают эмоционально. Эта «инвестиция» непременно окупится.
Секрет счастья не в том, чтобы получить то, чего у нас нет. Быть счастливым – значит замечать и ценить то, что у нас уже есть.
Цените и любите друг друга день за днем!
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мой пост. Делитесь мыслями в комментариях и подпишитесь на канал.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений, Ираида Арсени.