Так как я на своих спидскейтерских роликах катаюсь пару месяцев, выявил несколько недостатков, которые можно и нужно исправить. Один из таких недостатков это боль в стопе, так как карбоновое основание сжато больше чем моя стопа. В данном случае рекомендуют сделать термоформовку ботинка Но к сожалению не нашёл специалистов, которые могут сделать эту формовку по всем канонам и правилам. Тогда на помощь пришло видео, где бывалый тренер рассказывал как сделать эту процедуру дома. Перед тем как поставить их в духовку, обязательно подготовьте шнуровку для лучшей формовки. Главное время от времени проверять насколько разогрет ботинок, чтоб он не сплавился. Убедившись, что ботинок пропёкся достаём и надеваем на ногу с теми носками, в которых катаетесь. Зашнуровать и зафиксировать всё как обычно. Затем зафиксировать всё эластичным жгутом Данную процедуру повторить на обе ноги. Пока сидим нужно постоянно держать колено дальше носка, как это происходит при катании. Я сидел минут 20, пока не
Запекаю ботинки. Подготовка к марафону на 40 км.
23 июля 202323 июл 2023
58
1 мин