Набрать лишний вес от арбуза вряд ли возможно. Арбуз — низкокалорийный продукт, состоящий преимущественно из воды. В среднем, в 100 граммах арбуза содержится около 30 ккал, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Однако, как и с любым другим продуктом, употребление арбуза в больших количествах может привести к потреблению лишних калорий, что в конечном итоге может привести к набору веса. Важно помнить о мере и умеренности в питании, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.
