Наверное этот вопрос относится к числу дискуссионных. Лишний вес - это в первую очередь про здоровье, а потом уже про красоту. Как бы я не поддерживала людей с лишним весом (напомню, что и у самой есть лишний вес 25-30 кг), человек, который страдает ожирением не может быть здоровым. Это нужно принять и бороться с этим, то есть переходить на правильный образ жизни. У меня получилось это сделать и в ближайшем будущем я планирую вернуться на путь истинный.
Итак, главное: как полюбить себя, если у тебя лишний вес? Вот несколько советов, которые помогают мне чувствовать себя в своем теле счастливой.
Во-первых, ты должна правильно одеваться, поверь мне, я знаю, что я говорю. Одежда для того и создана, чтобы украшать человека, а не наоборот. Обрати внимание на то, как ты одеваешься ( ох уж эти толстушки в лосинах и майках) но ват как, можно себя любить, если ты прячешь себя настоящую за этой одеждой? И не надо, говорить мне, что "любить себя, надо любой" - это не про любовь. а про "забивание" на себя по полной программе.
Во-вторых, лишний вес - это не повод НЕ ухаживать за собой: ногти, волосы, косметика, прическа - все это должно работать в комплексе. Нам, обладательницам ПЫШНЫХ форм, просто необходимо обращать на себя, более пристальное внимание и правильно подчеркивать свои достоинства.
В-третьих, красота - это в первую очередь про энергию. Энергию, которая притягивает и завораживает! Ты должна сама поверить в то, что ты прекрасна. Просто " заложи" себе на подкорки головного мозга, что ты уникальна, единственна, ты- должны быть первичной единицей, которая НЕВЕРОЯТНО СИЛЬНО ЛЮИТ себя, а уже в дальнейшем на эту клетку присоединятся другие.
В-четвертых, ты должны много работать над собой в духовном плане. Читай много книг, особенно книг с психологическим уклоном, они помогут тебе более подробно ознакомиться со своим внутренним миром и принять себя такой какая ты есть. Помни, что диета- это не выход, если речь идет больше чем о 20 кг, здесь уже нужен комплексны подход- образ жизни!
Ненавидеть себя, гораздо проще, чем полюбить! Необходимо работать над собой, физически и духовно. Совру, если скажу, что я люблю себя все время, у меня иногда проскакивают мысли и бывают такие дни ( по физиологии), когда я ощущаю себя, мягко скажем, не очень, НО, здесь я включаю игру, которую называю: не дай людям увидеть твою слабость.
Люди всегда бьют по самому больному. Они видят по тебе, что именно ТЕБЯ "цепляет" и наступают, словно на больную мозоль, снова и снова. Именно, поэтому ты не должен показывать им свою слабость, показывай ее только самым близким, иначе они запомнят твое слабое место и каждый раз будут тебе напоминать.
Бывает, что люди с лишним весом не могут себя принять, особенно это ощутимо, когда люди резко набрали вес ( беременность, гормональный сбой, болезнь и т.д.), в этом случае полюбить себя нового практически невозможно. Здесь, конечно, необходимо постепенно приводить себя в форму, НО, необходимо также внедрять себе мысль, каждый день, что даже находясь в таком положении, нельзя пропускать жизнь мимо, спасаясь фразой: Когда похудею, то сделаю ( каждый вставит свое: пойду на свидание, поеду на море, куплю красивое платье), необходимо проживать эту жизнь сейчас! Годы идут, они не будут "ждать" когда Вы похудеете, поэтому Вам надо брать от жизни максимум!
Хочу отметить, что я не пропагандирую лишний вес, я за здоровый и правильный образ жизни. Просто я понимаю, что такое лишний вес, я знаю какого это, пытаться себя любить и пропускать лучшие годы своей жизни мимо, поэтому я пишу здесь с посылом, что люди, которые нуждаются во мне, меня найдут!
Р.S. Вся пунктуация является сугубо авторской (то есть моей), поэтому исправлению и обсуждению не подлежит.
Более подробно обо мне в моем блоге - elizavata_ заходи, у меня много мотивации для раскрытия твоего потенциала