Самый тяжёлый на свете груз - вовсе не миллион тонн чугуна, а обиды. Особенно, обиды подавленные. Они "живут" у нас в голове и в теле годами.
⠀
Вот, смотрите, что происходит.
Обида собирается в грудной клетке. Если конкретнее, то в артериях ворот лёгких и сердечной сумке.
Эмоции так сильны, что мышечные стенки этих органов спазмируются.
Спазм пережимает нервы. Импульсы, которые должны бежать по ним, начинают вертеться по замкнутому кругу (как прилипчивая строчка из случайно услышаной песни).
С помощью связок сердечная сумка прикреплена к 6 шейному, 3, 4 и 5 грудным позвонкам, к грудине и диафрагме.
Стало быть, когда она постоянно напряжена, велика вероятность дисфункций в этих областях.
А это грыжи, уплощение грудного кифоза и уменьшение объёма дыхания.
⠀
Кроме того, зачастую человек обиду свою начинает вытеснять из сознания. То есть, отказывается признавать, что она вообще есть. И тогда гнев его выплёскивается на кого-то произвольного, кто зацепил за какой-то ассоциативный спусковой крючок и спустил эту обиду с цепи. Тоже, согласитесь, ничего хорошего.
⠀
Хочу дать вам одну очень хорошую и очень простую технику, которая помогает отпустить обиды и не дать им "закорениться" в теле.
Положите руку в область сердца и представьте, будто из ладони в грудь уходит поток розового света. И посидите так несколько минут.
⠀
Никакой магии, никаких энергопрактик. Сплошная психология.
Это мануальная методика, которая помогает мозгу обнаружить спазм в груди, который он сам раньше не замечал. А дальше организм справится сам.
⠀
Скажите, вы обидчивы?