Я искренне и по-доброму завидую людям способным так виртуозно спланировать свой день и выполнить такой объем работ на который мне бы потребовалась целая неделя. Как повысить свою эффективность? Нет, я не хочу становиться бездушной машиной и потоком выполнять задачи в надежде что день кончится раньше чем мои силы. Я просто хочу все успевать, в том числе и успевать отдыхать. Вот несколько советов для того чтобы перестать зря тратить драгоценное время. Осталось всего лишь научится применять их на практике.
Всегда придерживайтесь правила 2-х минут
Если задачу можно сделать за две минуты или быстрее— сразу же ее сделайте. Не записывайте, не планируйте, не откладывайте на вечер — просто возьмите и разберитесь с ней прямо сейчас.
Не читайте новости
В современном мире поток новостей чем то похож на бесконечную лавину, она захлёстывает с головой и не даёт шансов выбраться. Чтение и просмотр новостей не приносит никакой пользы. Новости не информируют вас о том, что происходит в мире, они вводят вас в заблуждение и попутно награждают тоннами абсолютно ненужного информационного мусора, взамен забирая ваше время.
Говорите “нет” людям, с которыми вы не хотите проводить время
Можно с уверенностью сказать, что на всех времени не хватит. В любом случае вам придется кого то обделить своим вниманием, но ничего страшного не произойдет и вселенная не рухнет. Лучше проведите время с теми кто вам по-настоящему дорог.
Занимайтесь спортом
Несмотря на то, что для занятия спортом требуется значительное время, эта инвестиция будет одной из самых лучших. Физическая активность это не только здоровое тело но и крепкое психическое здоровье, стабильное эмоциональное состояние. Повышайте свою работоспособность этим довольно простым способом.
Станьте “жаворонком"
Есть простая истина: многие вещи, которыми можно заняться утром, вы не сможете сделать после одиннадцати вечера. Именно поэтому “жаворонки” успевают больше. Утренние часы просто более эффективны, потому что так устроен мир и общество: поздно вечером вы не сможете активно заниматься спортом, не устроите деловую встречу, не поиграете на пианино или гитаре, не прогуляетесь по парку, и еще много всего не сможете сделать.
Ставьте жесткие дедлайны
Четкие дедлайны помогают лучше планировать свой распорядок и не расслабляться.
Фокусируйтесь на самом
важном
Думаю к заголовку этого пункта и добавить больше нечего. Правильно расставляйте приоритеты и вы удивитесь на сколько продуктивнее станут ваши 24 часа
Спасибо за внимание! Подписывайтесь на канал и ставьте лайк