Депрессия может усугубиться, или изначально быть вызвана бездействием. Так что отрывай свой зад от дивана, тебе нужно выйти из комнаты! И заняться тем, чем ты давно мечтал, но откладывал в долгий ящик.
Прими участие в велосипедном марафоне, спой во все горло любимую песню, танцуй, набей брюхо в любимом ресторане, наведи порядок в папках своего компьютера, заведи свой блог.
В общем, что угодно, лишь бы не сидеть в одиночестве и размышлять а том, что вся твоя жизнь это сочетание безысходности и тлена.