На протяжении всей нашей жизни мозг постоянно меняется. Его морфология и функциональные связи меняются в соответствии с окружающей средой и нашими переживаниями. Однако, с возрастом, пластичность мозга уменьшается, что приводит к его атрофии, потере серого вещества, нарушению когнитивных функций и деменции.
Деменция – это нейро-психиатрическое заболевание, появляющееся вследствие медленного разрушения нейронных связей. Этот процесс проявляется в виде искажения логического мышления, памяти, речи и восприятия окружающей среды.
Отдалить недуг может противодементная терапия. Есть множество ее вариаций, которые успешно практикуются в гериатрических центрах, но в этой статье мы расскажем о влиянии пусть не очевидного, но, пожалуй, самого приятного из них – музыка!
Но для начала, напомним, какие вообще существуют методики в противодементной терапии у пожилых:
– медикаментозное лечение,
– когнитивные тренинги,
– нормализация режима дня и питания,
– проведение различных интеллектуальных упражнений,
– определенные физические нагрузки,
– прослушивание музыки.
Каждый из вышеперечисленных пунктов направлен на улучшение внимания, памяти и концентрации. Но, согласитесь, наиболее воодушевляющий из них все же именно музыка! Кто-то может усомниться в действенности этого метода, но специалисты гериатрического центра Senior Group «Малаховка» лично видели его эффективность.
Каким образом музыка улучшает когнитивные функции у пожилых?
- Запоминание
Исследования показали, что прослушивание музыки может увеличить объем памяти и улучшить ее качество. Это происходит благодаря тому, что музыка стимулирует работу мозга и помогает ему лучше запоминать информацию, замедляет процесс старения и стимулирует выработку серого вещества.
2. Обучение
Научно-подтвержденный факт, что люди, которые слушают музыку во время обучения, лучше запоминают и усваивают материал. Это связано с тем, что она помогает создавать более яркие образы в нашем сознании и улучшает нашу способность к концентрации.
3. Концентрация
Стараясь вслушаться в слова или напеть знакомые мотивы, пожилые сосредотачиваются конкретно на мелодии и отлично развивают этот навык. Процесс прослушивания музыки стимулирует работу мозга и улучшает его функции.
Китайские ученые даже проводили исследование, в котором было несколько пожилых испытуемых: одни – долгое время в течение жизни играли на музыкальных инструментах (то есть ежедневно прослушивали музыку и запоминали порядок нот), другие – напротив, не имели никакого отношения к аудио-сфере. И в ходе этого исследования ученые выяснили, что пожилым музыкантам удалось сохранить нейронную специфику речевых представлений в сенсомоторной области на том же уровне, что и в молодости, а у пожилых добровольцев без музыкального образования выявили деградацию.
Однако, нужно понимать, что не вся музыка является подходящей. Какая именно поможет в укреплении нейронных связей?
- спокойная,
- классическая,
- на среднем уровне громкости,
- если это песня, то слова должны быть разборчивы и понятны,
- ритмичные песни могут улучшить координацию движений,
- мелодичная музыка может улучшить настроение и уменьшить стресс.
Выбирая такую терапию, неврологи и психиатры гериатрического центра Senior Group «Малаховка» рекомендуют обратить внимание на классику и песни, знакомые пожилому человеку из молодости. Музыка прошлых лет поможет запустить работу мозга и вспомнить, казалось бы, давно забытые тексты, а это, в свою очередь, улучшает работу памяти!
Вот почему в гериатрическом центре Senior Group так часто проводятся живые концерты. Стартовала летняя программа с разнообразными выступлениями артистов: певцов эстрадных и народных песен, гитаристов, скрипачей и т.д. Это не просто увлекательный досуг, но и эффективная противодементная и немедикаментозная терапия, а также возможность встретиться со своими родственниками в приятной, наполненной радостью обстановке!
В июне состоялись первые концерты в рамках летней программы, на которых наши резиденты охотно присоединились ко всем развлекательным программам и активно подпевали давно знакомые всем песни.
Мы привели факты, доказывающие, что музыка помогает замедлять развитие деменции. Получилось ли у нас убедить и вас? Имеете ли вы подобный опыт терапии для своих близких? Как ваши пожилые близкие реагируют на знакомую или классическую музыку?
Узнать больше о деменции в видео экспертов тут.