Купировать гипогликемию необходимо быстрыми углеводами, такими как сахар, мед, варенье, сладкие напитки. Данные продукты всегда нужно носить с собой.
Не подходят для купирования гипогликемии печенье, шоколад, пирожные (содержат жир, который замедляет действие углеводов), карамель и леденцы (можно подавиться). Важно правильно купировать гипогликемию, чтобы не «перебрать» углеводов и слишком не повысить глюкозу крови.
Рассмотрим самые, на мой взгляд, распространенные средства для купирования гипогликемии.
1. Сахар
Самый доступный и недорогой продукт для купирования гипогликемии. Сахар-рафинад удобно носить с собой, положив в карман несколько кубиков. Для купирования гипогликемии необходимо 10-15 г. глюкозы, это примерно 4-5 кусочков сахара, его можно разжевать или для ускорения всасывания растворить в воде.
2. Сок
Вторым по доступности продуктом, который можно найти в любом магазине, является фруктовый сок. Удобно использовать сок в упаковках по 200 мл. Для купирования гипогликемии необходим 1 стакан сока.
3. Газированные напитки на сахаре
Также как и сок есть в любом магазине в достаточном разнообразии по вкусу. В бутылочках по 200 мл, как раз содержат в среднем по 1 ХЕ в 100 мл.
4. Таблетки/таблетированные жевательные конфеты с глюкозой/декстрозой
Основа конфет - декстроза, которая максимально быстро поднимает уровень сахара в крови. Очень приятные на вкус и их не требуется с силой разгрызать. Легко дозируется, одна штука содержит 0,4 ХЕ углеводов, в трех конфетах - 1 ХЕ, не влияет на вес, купирует гипогликемию гораздо быстрее, чем традиционные продукты.
5. Дозированные фруктовые напитки или гели для купирования гипогликемии
Максимально быстро поднимает уровень сахара в крови, обладая гликемическим индексом равным 100%. Состоит из воды, декстрозы и сока, производится в жидком виде, благодаря чему углеводы мгновенно попадают в кровь и восстанавливают уровень глюкозы крови, легко дозируется: один тюбик содержит 1 ХЕ углеводов, хорошо подходит как детям, так и взрослым.
Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.