Биохакинг - попытка манипулировать вашим мозгом и телом с целью оптимизации производительности, выходящую за рамки традиционной медицины.
Пищевые добавки один из популярных инструмент в арсенале биохакера. Люди принимают целый ряд таблеток: от антивозрастных добавок до ноотропов или «умных лекарств» – не уточняется, что именно это значит.
Кроме того, есть некоторые из более радикальных практик: криотерапия (преднамеренное охлаждение), нейробиоуправление (обучение себя регулировать свои мозговые волны), сауны ближнего инфракрасного излучения (они якобы помогают вам избежать стресса от электромагнитных передач) и виртуальные флоат-камеры ( которые предназначены для того, чтобы вызвать медитативное состояние посредством сенсорной депривации) и прочее. Некоторые люди тратят сотни тысяч на эти процедуры.
На самом базовом уровне биохакинг сводится к тому, к чему мы все можем относиться: желание чувствовать себя лучше и увидеть, насколько далеко мы можем продвинуть человеческое тело. Однако это желание проявляется в самых разных вкусах. Некоторые люди просто хотят больше не болеть. Другие хотят стать настолько умными и сильными, насколько это возможно. Еще более амбициозная группа биохакеров, которая хочет быть максимально умной и сильной как можно дольше — другими словами, они хотят радикально продлить свою жизнь.
Множество старинных техник — медитация, голодание — можно считать базовым видом биохакинга. Биохакинг - это не совсем другой жанр деятельности, а особое мышление. Лежащая в основе философия заключается в том, что нам не нужно мириться с недостатками нашего тела — мы можем преодолеть их, используя ряд высокотехнологичных и низкотехнологичных решений.
Некоторые из самых рискованных “взломов” (= методотов биохакинга) предпринимаются людьми, которые чувствуют себя в отчаянии. На каком-то уровне это понятно: если вы больны и испытываете постоянную боль, или если вы стары и боитесь умереть, а традиционная медицина не может облегчить ваши страдания, кто может обвинить в том, что люди прибегают к альтернативным методикам?
Тем не менее, некоторые решения, опробованные в наши дни, настолько опасны, что просто не стоят риска (и финансовых затрат).
Биохакинг имеет большой простор: можно ограничиться диетой и определенным режимом сна, а можно прибегнуть к трансплантации фекальной микробиоты или переливанию крови. Радикальные методы чрезвычайно дороги, неэффективны и небезопасны. Более того, определенным группа лиц нельзя принимать даже пищевые добавки, так как неизвестно, как тот или иной компонент повлияет на человека.
Организму может навредить приём большого количества препаратов. В списке лекарств, которые принимают биохакеры, есть и достаточно серьёзные. Кроме того, на состоянии здоровья могут отрицательно сказаться длительные голодания и диеты. Опасны и инъекции непроверенных препаратов - Эксперты отрицательно относятся к таким рискованным опытам с генными инъекциями. Так в организм можно занести и инфекцию.
Поэтому при использовании чего-либо, что не имеет доказанной эффективности (а биохакинг не имеет), пользуйтесь главным правилом: «Не вместо доказательной медицины, а вместе!»