Крапива содержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом рассказал нутрициолог Алексей Исупов.
«Для того, чтобы положительных бактерий было больше, мы как раз и должны больше есть овощей, фруктов, зелени. В крапиве тоже есть клетчатка, как и в перечисленных продуктах, которая является пищей для бактерий, живущих внутри нашего пищеварительного тракта», — поделился эксперт с Пятым каналом. По его словам, именно клетчатка положительно сказывается на работе ЖКТ.