А точно надо?
Мы уже писали своё мнение о прогулках здесь. Теперь хотим подробнее остановиться на теме сна на балконе.
- «Там же свежий воздух»!
- «На балконе он лучше спит!»
- «Я не качаю его в коляске, он спит не в движении» – стандартные аргументы, которые приводят мамы в пользу сна на балконе.
Сон на балконе мы категорически не приветствуем. Что бы ни говорили мамы про пользу свежего воздуха, главная цель манёвра – чтобы ребёнок поспал как можно больше без пробуждений. А почему он вдруг так «классно» спит, м? И в основном только в холодное время года, а летом карета превращается в тыкву. Неужели из-за комфорта? Что ж вы тогда сами в мороз спать не идёте?
Почему мы против сна на холоде на балконе?
– Это вредно для здоровья: носовые проходы ребёнка узкие и короткие, воздух не успевает прогреваться при дыхании. На морозе увеличивается восприимчивость к микробам, а вместе с предыдущим пунктом это даёт повышенный риск заболеваний.
– Сон младенцев на морозе не имеет ничего общего с закаливанием, поскольку перегружает и истощает иммунную систему. В итоге организм ребёнка на морозе переходит в энергосберегающий режим, с чем и связаны столь любимые сторонниками прогулок на балконе длинные сны.
– Неестественно длинные дневные сны (засыпы) без пробуждений (дольше 1,5 часов до года) рушат ритмы ГВ и сна. А это приводит к множеству проблем с ГВ и отсутствию нормального сна в нормальных условиях (дома).
Если ваш ребёнок не спит нормальные сны днём дома, вы не успеваете делать простые бытовые дела и спасаетесь сном на балконе – пожалуйста, перестаньте полировать симптомы проблемы! Найдите ПРИЧИНУ тревожного сна, устраните её, и тогда не придётся укладывать ребёнка спать на балконе.
О причинах плохого сна, о нормах сна в разном возрасте и о решении проблем со сном читайте наши статьи.
Укладываете ребёнка на балконе, чтоб подольше поспал?
***
Обучающие курсы и лекции Ламамы здесь
Лучший блог по материнству в инсте здесь
Ламама в телеге здесь