Рисуем нейрографику по бесплатному мастер классу Ольги Нуржановой. Тема Страх.
- На листе бумаги прорисуем свой страх. Прорабатаем его. Откуда он у нас. Вспомним мелочи, эмоции.
- Начинаем его сглаживать. Обведем несколько раз нейролиниями вдумчиво. Становится спокойнее , мягче. Тело и душа в момент этот исцеляется.
- Смотрим на фигуру. Позволим ее растворить в пространстве листа. Ориентируемся на свои переживания.
- Рисуем нейролинии от фигуры страха. Они идут туда , где мы не ожидаем их увидеть. Линии не повторяются на всем пути. Можно сразу делать округления соединений.
- Отпускаем страх. Становиться Дышать свободнее. Формируем дальнейший свой путь благополучия, без страха. Если линии ваши не плавные , дребезайшие , то пройдитесь по ним несколько раз, сделайте их плавными.
- Страх ещё виден , но он уже не такой важный , единственный. Вокруг него много линий, возможностей , решений
Рисуем линий столько, сколько Вам достаточно
Пришло время ввести в рисунок фигуру Круг, можно несколько . Это самая гармоничная фигура. Будем осторожны. Наша задача не спрятать страх в круг. А сгармонизировать ситуацию
- Мне уже захотелось залезть в страх и там покопаться. Линии добавить. Вот тут и пошло тепло в тело.
Наш рисунок изменился, для меня он похорошел от моих ощущений .
Доводим картинку до состояния - мне нравится.
На этом этапе учитель оставил меня. Урок закончен. Работа мастера :
Что странно для нейрографики. Такое первый раз со мной.
Но ничего страшного. Мы же знаем, что далее необходимо ввести цвет , линии поля, фиксацию фигуры
Совпадение ситуации. Учитель не разукрашивает работу. А я на даче забыла все карандаши. Дома только маркеры и цветные ручки. Работаем ими.
Маркеры немного подрастворяют линер. Отчего работа может быть неаккуратной. Это нас не остановит же.
В жизни постоянно мысли приходят аналогичные. Например, я боюсь летать на самолётах, значит не полечу. А стоит пару раз слетать и страха будет на долю меньше. А если 10 раз слетать , он уменьшится в половину. Появится чувство радости от преодоления себя . Маленькие победы отодвигают страхи.
Сейчас даже для детей есть курсы нейрографики. А почему нет. Дети любят рисовать.
Наш рисунок подходит к завершению
Линии поля, фиксация фигуры. Все округления соединений сделаны.
Нейрографика – это метод, который позволяет с помощью фигур и линий выражать переживания, конфликты, проблемы, позитивные цели. И трансформировать их в позитив. Автор метода П.Пискарев.
Статья носит информативный характер, необучающий.
Спасибо, что были со мной
Рада лайку👍и комментариям🍀
Приветствуется ☑️