- Когда куда то собираюсь идти я включаю компьютер захожу в свою любимую соц.сеть ВК включаю музыку и творю на лице макияж . Как художник рисуя стрелки , бровки , тени , губки и как художник в руках кисти только для макияжа конечно же . Все это под музыку делаю подпеваю бывает и танцую конечно все это перед зеркалом . Шкаф купе имеет зеркало огромное в полный рост меня видно конечно . Говорят в спальне на против кровате не должно быть зеркал . Я вас умоляю меня эти забабоны не волнуют так как не верю в это . Главное не верить . Конечно пока я сабирусь это час 🤭💃 пока накрашусь , пока наденусь , пока пакручусь перед зеркалом , сфоткаюсь чтоб выложить в ВК 🤭💃патанцую . Вот и моя причина опоздания куда либо . Сегодня кстати ходила в банк и опять же мне попался тот же номер талончика как в прошлый раз . Я удивилась даже этому . Как и сказали моя карточка готовилась 7 дней потом пришло сообщение о том , что готова можно забирать . И вот я второй раз на всех парах и полетела в банк 🤭.
Отдала паспорт , расписалась в документе о том , что выдали и я забрала заветную карточку ... наконец-то. Метнулась в аптеку за стиральными перчатками завтра к стоматологу идти лечить зуб , потом пошла за кормом , Боссу 🐈 этот начальник
любит мягкую еду в пакетиках там курочку, телятину , утку . Любит по утрам есть , а сегодня положили паштет он понюхал и обиделся долго не подходил к тарелке с едой но голод не тетка ...съел . Вот и решила по пути домой зайти за лакомством. Утром будет доволен как слон 🐈☺️. Только пришла домой как пошел дождь . Считаю удачно сходила успела до дождя 🌦️. Зашла в Дзен ☺️ попробовать вывести деньги ...и о боги все получилось . С карточками я намучилась , что предложено из трёх или четырех у нас в Беларуси только одна работает . Фух🙀 теперь буду думать , что купить на них ☺️.
Так и я тут вычитала , что я не зря слушаю музыку так как от прослушивания увеличивается память особенно хорошо видно это в очень зрелом возрасте ( пожилой мне не нравится как звучит ) но ставили эксперимент . И главное музыка и не важно играешь ты на фортепиано или просто включил праиграватель. И вот подробности эксперимента 📃
Истончение серого вещества не происходит равномерно по всему мозгу; некоторые участки с возрастом истончаются сильнее и сокращаются в объеме быстрее. К 70 годам у большинства пожилых людей наблюдается некоторое уменьшение объема серого вещества в областях, связанных с памятью. Однако люди, известные как «суперэйджеры», обычно теряют меньше объема серого вещества и часто имеют хорошо сохраненные функции памяти на протяжении 70 лет и более. Музыкальное воздействие увеличивает объем серого вещества в определенных областях мозга
Новое фМРТ-исследование нейробиологических преимуществ музыкального воздействия, проведенное среди 132 здоровых пожилых людей (в возрасте от 62 до 78 лет), показало, что обучение игре на инструменте или занятия музыкой, направленные на развитие «активного слушания», в течение шести месяцев увеличивают объем серого вещества в определенных областях мозга и улучшают рабочую память. Первый автор исследования Дэмиен Мари и его соавторы обнаружили, что музыкальное воздействие увеличивает объем серого вещества в нескольких областях головного мозга, обычно связанных с когнитивными функциями высокого уровня, а также в определенных областях левого и правого полушарий мозжечка. Музыкальное вмешательство также улучшило нейропластичность мозжечка.
Пожилые люди в группах «игра на музыкальных инструментах» и «активное прослушивание музыки» получили пользу от шестимесячных тренировок. Участникам не было необходимости практиковаться в игре на музыкальном инструменте, чтобы увеличить объем мозжечка и повысить производительность памяти; активное прослушивание музыки оказало аналогичный эффект.
Развитие музыкальности повышает уровень серого вещества мозжечка у пожилых людей
Из всех изменений в мозге, вызванных музыкой, которые наблюдались в этом фМРТ (функциональная магнитно-резонансная томография) исследовании, увеличение объема серого вещества в долях VIII левого и правого полушарий мозжечка было наиболее прочно связано с улучшением рабочей памяти. Многочисленные рецензируемые исследования показали, что нефармакологические воздействия, такие как ТКСПТ, аэробные упражнения, тяжелая атлетика, игра на инструментах и активное прослушивание музыки, являются перспективными подходами к преодолению возрастного снижения когнитивных способностей.
Будущие исследования этой ученой группы будут направлены на изучение возможностей музыкального воздействия, чтобы помочь пожилым людям с легкими когнитивными нарушениями снизить риск развития деменции.
Так , что скоро прослушивание музыки будет панацея , заветная таблетка от деменции . Пожалуй буду готовиться к старости , принимать это чудо лекарство часами в день каждый день . Слушайте музыку🎶🎧🎷 и будьте здоровы 🏋️