Неуверенность в себе. Исцеление

Что могут сделать родители для своих детей (а также взрослые для самих себя), чтобы повысить самооценку.

Составить с ребенком список того, что у него хорошо получается, и регулярно его пополнять.

Составить список того, чему хотелось бы научиться, и отмечать там, что удалось.

Читать вместе и обсуждать прочитанное. Пригодно даже для выросших детей. Да что там, раньше супруги часто читали друг другу. Такая вот форма общения.

Почаще обсуждать серьезные темы, не отмахиваться от сложных вопросов. Давать ребенку слово, слушать его мнение с уважением.

Прежде, чем сделать ребенку замечание, отметить, что он сделал хорошо.

Стараться заменять "Нет" на "Было бы лучше".

Приглашать ребенка к обсуждению того, что у кого-то из членов семьи хорошо получилось.

Регулярно рассказывать детям о тех чертах характера, которые в них нравятся.

К подростковому возрасту сформировать подробный рассказ о том, как родители видят своего ребенка, какой он.

Выделить ребенку личное пространство (хотя бы полку в шкафу, стол или занавешенный угол. В крайнем случае разрешить часами сидеть в туалете).

Учить извлекать позитивный опыт из ошибок.

Разделять в ребенком ответственность в случае неудач. И разделять его успех. Последнее важно, чтобы у ребенка не выработалась привычка неудачи приписывать обстоятельствам или разделять ответственность на всех участников, а успех приписывать исключительно своему вкладу в общее дело и своим талантам.

Поддерживать инициативы ребенка. позволить ему иногда быть лидером в вашей семье.

Сочувствовать, но не жалеть.

Разрешить напоминать о невыполненных ими обещаниях, нарушениях договора.

Заключать и выполнять договоры с ребенком.

Как можно раньше и как можно больше разрешать ребенку решать вопросы, связанные с ним самим. И позволять ему нести ответственность за эти решения, не спасать в случае неприятностей. Однако не стоит полностью самоустраняться. Зная, что он может прийти к вам за советом, ребенок охотнее возьмет на себя ответственность за свою жизнь.

Ну и последнее и самое главное - любить ребенка и радоваться времени, проведенному вместе.

Я специалист по детско-родительским отношениям, помогаю выстроить отношения как с детьми (большими и маленькими), так и родителями.

Приглашаю в свою группу https://vk.com/semeiny.psyhologspb. Запись на консультацию - по телефону 8-981-843-43-62.

Автор: Упорова Ирина Александровна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru