Вот как назвать человека, который знает, чего хочет, но сознательно, в здравом уме и твердой памяти делает все, чтобы этого не получить? В голове крутится много слов, но они, пожалуй, грубоваты. Вот я в вопросах похудения - как раз таки такой человек. Сколько себя помню - хотела быть худой, с рельефными мышцами, и не париться о том, что в магазине на меня ничего не налазит. А по итогу заедала эти планы следующей печенькой и говорила "Окей, завтра начнем". Догадаться, что было завтра, несложно: раскаяние за печенье, расстроенные чувства и, например, пару пачек мороженного, ну или шаурма. Я же страдаю.
Серьезно, не помню такого момента, когда я была бы довольна своим весом, питанием и внешним видом - даже когда мне было 20 и весила я 65 кг.
Мне ужасно хотелось похудеть еще на 5 кг, чтобы увидеть приятную круглую цифру 60, а приятные круглые бока и коленки не видеть.
И я садилась на диету (сначала от безденежья, потом, от большого ума на диету Дюкана, потом по примеру подружки на овощи с вареной курицей и кефир).
Шла в спортзал, который не выдерживала долго (мой рекорд - год с потом, кровью и слезами). Спортзал начинала 3 раза, после каждого обязательно набирала вес, невинные +3-4 кг, которые уже не получалось скинуть. В итоге, кроме расстройства и тревоги, мое тело никаких других чувств не вызывает давно.
Однако все изменилось весной 2021 года, когда я приняла решение развестись. Как ни странно, несмотря на стресс, выяснения отношений и обвинения меня во всех грехах (конечно, кто же еще может быть виноват в отношениях, где было двое) и вновь появившиеся панические атаки - мне было хорошо. Точнее, было настолько плохо, что это было в какой-то степени даже хорошо. Я готова была начать писать стихи. Или открыть приют для бездомных сурикатов. Или сбежать с цирком в Словакию.
Вместо этого я прагматично и скромно начала гулять, километров по 7-10 в день, после работы, а потом и бегать. Мой вес был 82 кг в апреле. Честно заработала фундаментальную пятую точку за время удаленной работы в пандемию и коротких перебежек от дома до магазина и обратно.
В общем, виноваты звезды пандемия - и в наборе веса, и в разводе.
Однако к ноябрю того же 2021 года, когда в моем паспорте красовалась печать о разводе, на весах было около 68 килограмм, а на фитнес-браслете пятикилометровые пробежки 4-5 раз в неделю.
И это тоже прошло - холодами не смогла себя заставить продолжать бегать. А когда пришел февраль 2022, оказалось, что бегать мне будет намного удобнее в другой стране. Точнее, не бегать. А заедать стресс, которого почему-то после переезда меньше не становилось. Сработала формула
неопределенность + стресс = заедание тревоги
И вот, теперь, в весе 94 кг, я, кажется, перестала тревожиться и объедаться и готова начать что-то делать серьезно и по-настоящему.
