Найти в Дзене
1001.ru

Отказ от курения и лишний вес

Вес и курение связывают два давних мифа: «курение помогает похудеть» и «если бросить курить, то растолстеешь».

Курение как метод борьбы с лишним весом находит привлекательным достаточное количество людей. Девочкам-подросткам курение кажется эффективным методом похудения. Взрослые люди часто оправдывают свою вредную привычку тем, что курением они поддерживают вес в норме.

Скажем сразу: побороть лишний вес с помощью курения действительно можно. К сожалению. Потому что на самом деле тело курильщика не худеет, а изнашивается — каждая клеточка его скукоживается и буквально задыхается от никотина и ядов, входящих в состав сигарет.

Помогает ли курение держать вес? Как не набрать лишние килограммы при отказе от курения? Как вести себя бывшему курильщику, чтобы похудеть?