Доктора Углова принято считать настоящим гением и одним из первых ЗОЖников в СССР. Он прожил более стал лет и учил всех людей правильному поддержанию здоровья. Рассказываем вам историю его жизни.
О его правилах знает каждый
Фёдор Углов издал огромное количество книг, которые посвятил вопросам поддержания здоровья. К тому же, он давал множество интервью и писал статьи для газет и журналов. Все это для того, чтобы как можно больше людей смогли узнать, как , по-мнению Углова, необходимо было поддерживать свое здоровье. Все сказанное доктором потом по миллион раз перепечатывали, поэтому с его позицией знаком почти каждый человек, который сейчас старше 30 лет.
Принципы его поддержи здоровья очень простые: режим, и особенно режим питания, постоянно нарушать нельзя. Стресс убивает. Второе правило: рабочую атмосферу нельзя приносить в дом. Третье правило: не надо злиться на людей и ко всем относиться с добром и позитивом.
По поводу питания были также и дополнительные указания. Например, из-за стола надо было вставать с лёгким голодом, поскольку желудок далеко не сразу понимает, что он уже полон. По поводу спорта Углов говорил следующее: движение – это жизнь. Были у него и более странные советы. Например, доктор говорил, что половую жизнь надо вести не чаще двух раз в неделю, иначе организм сильно устает.
Интересней всего было его мнение по поводу зарядки: вместо нее Углов предлагал что-то поделать по дому – убраться, подремонтировать мебель. В крайнем случае – прогуляться как следует пешком.
Еще одной важной для доктора позицией был отказ от кефира или кваса для детей, поскольку из-за брожения они приучали к алкоголизму. Заменять их он предлагал йогуртом и соками, которые тоже хороши. А еще Углов предложил прятать от детей рок-музыку, потому что ее распространяли иллюминаты, и она разрушала их здоровье.
Была у него и совсем странная теория: постоянно повышенное давление – признак исключительно постоянно переживаемого унижения. А также что курение и употребление алкоголя (даже изредка) делает бесполезно абсолютными и сон, и режим питания, и спокойствие. Забавно, что сам Углов своих советом придерживался не полностью. Например, не ел овощей, поскольку в его родной Сибири они не росли.
Углов не ограничивался лишь пропагандой здорового образа жизни и твёрдого режима. Он создал искусственный сердечный клапан и технологию его установки. А еще много работал над различными операционными техниками и учил студентов. Правда, в пожилом возрасте доктор решил перестать проводить операции, чтобы сильно не нервничать. По той же причине он перестал водить машину.
Со своей второй «долговременной» и последней женой (были ещё два очень коротких брака) он познакомился, когда ему было уже шестьдесят, а ей –меньше тридцати. Он влюбил ее в себя, когда она проходила практику под его контролем, а уже через несколько лет родила ему сына. А через несколько лет у них родился сын. До конца своей жизни Углов обладал идеальными физическими данными и хорошим телом.
Из Сибири с любовью
Родился Фёдор Григорьевич в деревне в Иркутской губернии в семье, которая не имела никакого отношения к медицине. Всего в семье было 6 детей и каждый посещал школу. Когда Фёдор наконец закончил семилетку, ко власти пришла коммунистическая партия. В это время по деревням активно ходили агитаторы, которые предлагали отправлять детей на учебу в большие города. Родители им верили.
Так случилось с Угловым: родители отправили его на обучение педтехникум. Вот только по приезде в городе Фёдор понял, что не хочет преподавать. Углов собрал всю свою волю в кулак и уехал в Иркутск, чтобы поступить в медицинский. Хоть от своего родного поселка он был очень далеко, это совсем не сломило Федора. Он смог поступить уже с первой попытки.
На втором курсе Углов отправился с туристической поездкой в Ленинград. А вернулся больным. Свалился с тифом, и брюшным, и сыпным, с сепсисом и осложнениями. Он точно не пережил бы все эти напасти, если бы не помощь от однокашницы Веры Трофимовой, которая училась на гинеколога.
Она смогла вылечить больного, постоянно разрываясь между учёбой, больным и своим маленьким сыном, жившим без отца. Понятное дело, что после такого Углов сделал девушке предложение.
В 1929 году Углов выпустился из университета. К тому времени он уже покинул Сибирь и отправился работать участковым врачом в поселке на Волге. Климат там был куда лучше, чем в родной Сибири. Но пробыл Углов в нем не очень долго: всего через год его перевели в Абхазию. Там семье Углова удалось избежать страшного голода 1930 годов.
Для обучения в аспирантуре Углов поехал в Ленинград. К тому времени у него были уже свои наработки в хирургии, такие удивительные, что на них случались отзывы вроде «Да это всё выдумки барона Мюнхгаузена». Тем не менее Углов продолжал оперировать, и неизменно успешно. Во время Финской кампании его призвали на фронт, где практики хватало. А вот во время Великой Отечественной самой большой проблемой для жителя Ленинграда стали проблемы совсем не хирургические…
Каждый день блокады Углов работал. Он лечил раненых – и гражданских, и военнослужащих, которых привозили конвейером. При этом повышенного пайка доктор не получал, из-за чего в глазах его периодически темнело. Но победить голоду Углову помогла удача: в один из месяцев он стал заместителем директора больницы. В его обязанности входило снятие пробы с еды для больных. Конечно, еда была скудной, но ее хватало, чтобы выжить.
А после Победы так, в Ленинграде, Углов навсегда и остался. Развивал там отечественную хирургическую школу, оперировал, просвещал людей. Активистом по натуре он был всегда, со студенческих ещё лет.
А как вы относитесь к советам Углова? Делитесь в комментариях!