С ленью сталкиваются многие люди - и если одни считают её необходимостью жизни, то другие стараются подавить.
На вопрос, почему возникает чувство лени, ответил психолог Евгений Идзиковский, побеседовавший с редакцией с «Радио 1».
По словам эксперта, первая причина заключается в неопределённости человека - он не всегда знает, что хочет.
Вторая - человек не видит выгоды для себя в тех занятиях, за которые ему лень браться. Третья причина - человек просто устал, у него нет внутреннего ресурса работать.
Чтобы побороть эту привычку, психолог дал несколько полезных рекомендаций:
- организовать план действий;
- уточнить у самого себя, нужно ли это тебе лично;
- разобраться со своими истинными чувствами.
«Если человек ничего не хочет, просто лежит и смотрит в стену - это первые признаки депрессии. В таких случаях нужно обращаться к специалисту, но и это довольно быстро чинится» - подытожил Идзиковский.