У этой фразы может быть несколько очень заманчивых вариантов продолжения. Из этой статьи Вы узнаете 6 из них. И, возможно, выберете свой. Или - не найдёте его и предложите в комментарии...
Лето - это
- ...лучшее время для того, чтобы похудеть.
Серьёзно! Именно в эти три месяца вполне реально выкроить 21 день для формирования новой привычки. Например - привычки не есть сладкое и печёное (и/или вообще не есть) после 18 часов. Или - есть небольшими порциями (до 250 грамм) каждые 3 часа. Или есть больше овощей и фруктов (их как раз в это время больше всего - сезонных и полезных).
А ещё можно попробовать интервальное голодание (не есть 14 или 16 часов, чтобы перезапустить метаболизм). С такой схемой нужно быть осторожными (и крайне желательно посоветоваться с врачом, которому Вы доверяете). Голодание для кормящих мам и беременных женщин - противопоказано.
✅Личный лайфхак:
я худею во время ГВ, заменяя привычные сладости и выпечку ...кукурузными палочками. Они, безусловно, калорийные. Но объёмные и лёгкие. Поэтому вполне реально "обмануть" себя, съев ЦЕЛУЮ ПИАЛУ сладостей (в которой окажется не так уж много вредных углеводов). А ещё в них обычно нет вредных добавок (красителей, консервантов, "пальмы" и прочего). Чай при этом я пью без сахара (впрочем, как и всегда).
- ...лучшее время для того, чтобы заняться спортом.
Например - бегом. Или плаванием. Для этого летом совершенно не обязательно брать абонемент в спортзал. Достаточно найти подходящий парк (для бега) или водоём (для плавания). Или хотя бы просто выйти на спортивную площадку с тренажёрами в своём микрорайоне (у многих они начали появляться).
Нет площадки? Есть дача! А это тоже очень весомая физическая нагрузка, на свежем воздухе и с полезным результатом (в виде урожая🥰))).
У меня последние два лета на фоне маленького ребёнка ограничиваются пешими прогулками на большие расстояния. Но это тоже неплохо)))
- ...лучшее время для того, чтобы выучить/подтянуть иностранный язык.
Самостоятельно (различные приложения на смартфоне, группы в социальных сетях и блоги - в помощь). Или - с преподавателями. Вторая схема особенно подойдёт для детей школьного возраста - в виде летнего лагеря. Таких немало открывается при школах, домах детского творчества и тому подобного.
Из приложений мне очень нравится Duolingo. Его иногда советую особенно интересующимся студентам. Сама пробовала с ним учить испанский. Но не хватило мотивации. И было это перед диагнозом старшей дочери😞. Так что немудрено, что я эту идею забросила. Основной плюс приложения - обратная связь в виде распознавания ВАШЕЙ речи и оценки её качества(когда повторяете слова неверно - система попросит повторять, пока у Вас не получится!).
Я всё ещё собираюсь с мыслями и силами для погружения младшей в английский язык. Назвать это "обучением" я не могу. К малышам нужен иной подход и другие принципы. Но детские книжки аутентичные на английском потихоньку скупаю. Если интересно - пишите в комментариях, поделюсь впечатлениями и ссылками.
- ...лучшее время для того, чтобы НЕ ехать в отпуск.
Как бы странно это не звучало, но отпуск летом - это в большинстве случаев перегруженный транспорт, жара, толпы, самые безжалостные ценники на всё... Жаль, что без летнего отпуска страдают школьники. А также их родители (если они работают в системе образования, где в другое время в отпуск не уйдёшь).
Но мне всегда хотелось рвануть куда-нибудь к морю в сентябре. Или даже октябре. Уже нежарко, меньше туристов, больше спелых арбузов и винограда... В студенческие годы это было невозможно потому что училась я. После аспирантуры - потому, что я уже преподавала. А потом и дети в школу незаметно пошли😁...
- ...лучшее время для того, чтобы съездить туда, куда давно хотелось!
И пусть Вас не смущает предыдущий вариант)) Холодной зимой, слякотной осенью или аллергенной весной - путешествовать подходит не всем.
Эх, дёрнуть бы на какой-нибудь эко-туризм, к Северному ледовитому океану🙄... В Якутию... Или на Ямал - посмотреть на полярный день... В южное полушарие тоже летом лучше - у них там сейчас зима, не так жарко)))
- ...лучшее время для того, чтобы заняться творчеством!
Записаться на серию мастер-классов или курс валяния из шерсти, живописи, занятий гитарой... Да мало ли вариантов?!
Мне всегда хотелось стать писателем. И в начале каждого лета я думала, что вот этим (именно этим!) летом я, наконец, возьмусь за свой первый роман или повесть. Обязательно научно-фантастическую... Наступала осень, а мечта оставалась мечтой. Хотя в одно лето я написала кандидатскую. А в другое - монографию (исследование) о предыстории украинского кризиса. Точнее, о том, как переписывалась украинская история в Гарварде, для того чтобы стало возможно то, что началось в 2013...
Дзен, кстати, советует активизировать дочитывания и взаимодействия с публикой "сериальными публикациями". Вот я тут призадумалась: а если публиковать главы большого произведения "сериально" (с "Продолжение следует") - найдутся читатели🤔? И что там у Дзена с авторским правом... Подписчики, пожалуй, разбегутся. Хотя, ради мечты...
Зато сам формат ежедневных публикаций может заставить довести начатое до логического финала. Может попробовать? И лето пройдёт не зря?...
❓А чем Вы занимаетесь летом? Ну, кроме рутины? Есть ещё варианты для самых лучших занятий летом, которые я упустила?
P.S. Лето уже почти на середине. А это значит, что найти свой самый лучший вариант лета ещё не поздно😉))
