Избегающий тип привязанности в отношениях - что это? Как проявляется?
Смотрите наш ролик, который уже в ленте и читайте продолжение ниже
Что делать, если у тебя избегающий тип привязанности?
Привязанность — это БАЗОВАЯ биологическая потребность человека во взаимодействии со значимым для него человеком.
Выделяют три основных типа: тревожная, надежная, избегающая.
Главный вопрос: можно ли стать «нормальной»?
Напомним, что понятия нормальности не существует. Если у вас избегающий тип привязанности, но вас и вашего партнера это устраивает, то для вас это будет нормой.
Если это тот вопрос, который вы хотите улучшить и проработать, то терапия может сделать следующее:
- Поймете, почему ваш тип привязанности избегающий
Оцените жизненный опыт, избавитесь от искаженных установок и обретете новые и рациональные - Поднимите самооценку
Найдете внутренние опоры, научитесь заботиться о себе и любить себя. - Определить реальные потребности в отношениях
Научитесь грамотному и открытому диалогу с партнером.
Напишите « + » в комментариях, если вы хотите улучшить и укрепить ваши отношения